气温|冷空气、霜降双双来袭！绍兴气温将再创新低
随着一股“全能型”冷空气袭来
10月21日至23日
华北、东北、黄淮等地的气温
将纷纷“跳水”
气温“跳水”大赛再度开启
面对强劲的冷空气
浙江也不能说毫发无损
因为受高空的弱冷空气渗透影响
今天绍兴不少地方都下起了小雨
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不过 ， 熬过今天的阴冷
明天开始有一段连晴天气
没有雨水的叨扰
【气温|冷空气、霜降双双来袭！绍兴气温将再创新低】只有云多云少的变化
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当然这是得益于
暖湿气流偏居一隅不来捣乱
只是冷空气占主导的日子里
气温总要走低
秋阳高照
气温演绎夜间轻寒白天煦暖模式
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23日至28日天况进一步转好
晴好天气为主
最低气温将再创新低
24日早晨最低气温将降至9℃
山区更低
绍兴人的厚外套可以准备起来了
冻得瑟瑟发抖的日子近了
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明日7时0分 ， 霜降至 。这是秋季的最后一个节气 ， 此时 ， 气候由热转寒 ， 有“寒露不算冷 ， 霜降变了天”的说法 。
霜降养生护好身体三个部位
值此天地冷凝结霜、草木黄落、蛰虫始眠之时 ， 养生要从三方面做起 ， 做好了一整个秋天不得病 。
护膝暖足
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霜降时节 ， 渐入冬寒 ， 人体关节部位最怕受凉 ， 容易出现腰腿痛等疾病 。此时穿衣不宜露膝 ， 同时要注意护足 。尤其要注意脚踝保暖 ， 不要再穿船型鞋和薄袜 ， 以免足部受凉 。
护养脾胃
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霜降时天气明显转凉 ， 对胃肠道有一定刺激 ， 机体代谢增强 ， 各种消化液分泌增多 ， 是消化道溃疡的高发期 。要注意适当吃一些养胃的食物 ， 如板栗、花生等 。栗子熟吃对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ， 以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数高等症状尤其适宜 。
护肤是关键
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霜降前后 ， 皮肤的新陈代谢水平开始下调 ， 汗腺分泌减少 ， 皮肤水分含量下降；加上气候干燥、多风少雨 ， 会导致角质层的保水能力下降 ， 容易出现皮肤干燥、过敏、瘙痒等不适 。
养护皮肤重点在保湿 。喝够水 ， 每日饮水6~8杯 ， 同时还可补充饮用果汁、矿泉水等；熏蒸脸 ， 可自行用蒸气熏蒸面部 ， 或涂抹有保湿功能的护肤品 ， 以减少面部的水分散发；吃果蔬 ， 除了多喝豆浆、牛奶等饮料 ， 还要多吃新鲜的蔬菜、水果 ， 戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品；少刺激 ， 选择温和的洗面奶 ， 不含酒精的化妆水 ， 滋润但不油腻的面霜等 。
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