办公室健康|吃了会上火的4种水果，过敏、长痘、头晕，告知天下父母
人们平时喜欢吃水果 ， 因为水果不仅有着不同的酸甜味道 ， 而且还有能让人体所吸收的营养物质 ， 甚至还有一些治疗疾病的作用 。 部分水果有去火的作用 ， 因为这类水果偏寒性 ， 甚至吃了还会出现腹痛腹泻的肠胃症状 ， 可以理解为去火 ， 而一些水果吃了反而会让身体上火 ， 那么哪些症状是上火的表现呢？哪些水果会让人上火呢？一起来看看 。
1、 皮肤颜色改变 。 有些水果含有非常丰富的胡萝卜素 ， 一旦短时间内多吃这些 ， 会让人体皮肤出现一定的发慌症状 ， 因为体内短时间无法完成对胡萝卜素的代谢转化 ， 但是也不用过于担心 ， 停止去吃后没多久就会恢复的 。 会导致出现这个情况的水果常见的有柑橘类、木瓜之类的水果 。
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2、 出现过敏症状 。 不知道有没人吃完芒果、菠萝之后出现脸上长出红疹、出现浮肿、发痒等过敏症状 ， 这主要是部分人群体内会与这类水果中的漆酚类、蛋白酶类物质形成过敏反应 。
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3、 长痘痘症状 。 人体摄入过高的糖分或者脂肪 ， 人体无法及时代谢的时候 ， 就会出现皮肤长出一些痘痘的情况 ， 常见的这类水果有榴莲、菠萝蜜之类的 ， 如果出现此类情况 ， 一定要少吃一些 。
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4、 出现低血糖 。 可能有些人听过荔枝病这一病症 ， 其实就是有些人吃完荔枝后会出现头晕、脸色发白、浑身无力等低血糖症状 ， 次甘氨酸类物质是近年来所被发现在荔枝中的一种物质 ， 会引起人体出现低血糖的症状 。
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