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央广网|我的身高 我做不了主！民间长高方法 也不靠谱

央广网北京10月23日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道 ， 最近四川乐山一名初中生小宇 ， 身高达到221厘米 。 因此获得了“最高的青少年（男性）”吉尼斯世界纪录称号的认证 。
决定我们身高的因素都有哪些？民间流传着很多关于长高个儿的方法 ， 可靠吗？身高异常的巨人症又是如何判定的？对此 ， 知名科普作者、果壳网科普主笔瘦驼为大家讲解身高的奥秘 。
长这么高？是不是巨人症？
在医学上 ， 巨人症是用来描述身高超出常人的现象 ， 它一般都跟大脑垂体的异常情况有关系 。 据瘦驼介绍 ， 垂体负责分泌生长激素 ， 在垂体长了一个肿瘤或出现别的特殊情况时 ， 其生长激素分泌便会过于旺盛 ， 由此导致身高出现异常状况 。
但在现实生活中 ， 许多人的垂体功能是正常的 ， 却也出现身高超常的情况 。 这就涉及基因层面的问题 。 有很多基因是和身高相关的 ， 不过 ， 目前科学界还没有找到是哪一个基因对身高起着决定性作用 。
新闻报道中四川乐山的初中生各项指标正常 ， 身高超常并非病态体现 。
身高主要靠基因吗？
影响身高的主要因素是遗传背景 。 瘦驼称 ， 身高受遗传影响的概率60%到80%之间 。 从父母的身高和家人的身高中 ， 就可以推断孩子成年后的身高 。
身高有相对固定的生长期 ， 到了某个年龄之后 ， 身高就会停止生长 。 人的一生中 ， 身高长得最快的时间段是婴儿期和儿童期 。 但从绝对数值上来讲（也就是一段时间内长了多少厘米） ， 青春期的孩子长得是最快的 。 男孩会在13岁左右时达到一个生长的高峰 ， 而女孩在12岁之前可能已经到了生长的高峰 。
按照一般的生长曲线 ， 绝大部分人在19到20岁的时候 ， 身高就不会再出现明显的增长 。 所以民间流传的“二十三 ， 窜一窜；二十五 ， 鼓一鼓”没有任何科学依据 。
民间长高的方法是否靠谱？
事实上 ， 民间绝大多数长高的秘方都不靠谱 。
瘦驼表示 ， 并不存在“某些运动能够促进身高 ， 某些运动反而会抑制身高增长”的这种情况 。 篮球运动员普遍高大 ， 体操运动员普遍瘦小 ， 只是因为教练在选拔运动员时 ， 便考虑这个孩子未来身高的可能性 。 绝大部分的运动都是有意义的 ， 因为它能够让孩子整体的身体机能增加 ， 这对身高达到正常水平都是有益的 。
食物在身高生长当中扮演了极其重要的角色 ， 作用仅次于遗传 。 但这并不表示某些特定食物的摄入会让人长得更高 ， 而是说营养不全面或营养不良会影响身高的增长 。
民间所说的吃排骨长个儿 ， 或者吃骨髓长个儿 ， 靠谱么？排骨中的骨髓实际上对长高并无太大益处 。 骨髓在动物体内最大的作用是造血 。 当它被当成食物端上餐桌时 ， 就完全变成了脂肪 ， 而在制作过程中又可能加入比较多的盐分 ， 所以对于人体健康来说 ， 甚至是有害无益的 。
医学上会有一些解决身高问题的办法 ， 比如断骨增高和牵引 。 断骨增高是大型有创手术 ， 且会有一个非常漫长的治疗过程 。 这个方法一般针对的是先天性畸形的人群 。 牵引是个立竿见影让身高增长的方法 ， 但它主要用于治疗椎间盘突出 ， 并不会让骨骼增长 。 而且如果牵拉过大 ， 很可能造成脱位 ， 这是非常危险的事情 。 医学干预实际上有各种各样的副作用 ， 它有严格的禁忌 。 如果医生判断一个人生长曲线正常 ， 医学干预就不应该被实施 。
身高只是个审美问题 ， 有长高的愿望无可厚非 ， 但迷信身高就没有太大必要 。 每个人都是独特的存在 ， 我们并不是因外貌而独特 ， 而是因自我、性格、能力而独特 。
【央广网|我的身高 我做不了主！民间长高方法 也不靠谱】采访人员：富赜


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