盛鸿健康|那你试试这一物，解酒又养肝，酒精肝怎么治疗？喝酒伤肝
酒精肝怎么治疗？喝酒伤肝 ， 那你试试这一物 ， 解酒又养肝
“来来来 ， 喝”
“王总 ， 我敬你一杯”
“张总 ， 我先干为敬”
觥筹交错的酒桌 ， 络绎不绝的碰撞声 ， 小李已经数不清这是这个月以来第几次出现在酒桌上了 ， 上个月去医院检查 ， 医生说他有中度酒精肝 ， 以后需要戒酒 ， 可是作为公司负责人 ， 不喝酒哪能签的了合同 ， 寻的着合作 ， 虽然已经控制饮酒量 ， 但是昨天去医院复查的时候 ， 医生说转氨酶偏高 ， 酒精肝也越来越严重 ， 如果任其发展下去 ， 将会专为肝硬化 。
小李绝不是个例 ， 随着生活节奏越来越快 ， 每个人都在为了紧随时代而忙忙碌碌的生活着 ， 在不断的透支着自己的身体健康 ， 而我们的肝脏作为不会喊痛 ， 不会叫苦的“傻大个” ， 总是被忽略的那一个 ， 当我们发现肝脏出现问题的时候基本上都是中晚期了 。
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我们要学会在日常生活中做到养肝护肝 ， 好好保护我们的“傻大个”
1.饮食均衡
我们可能无法更改我们的工作时间 ， 工作强度 ， 但是我们可以在饮食方面 ， 对我们的肝脏好一点 ， 我们应该多吃些清淡、易消化、富含蛋白质、维生素的食物及水果 ， 如：西红柿、鸡蛋、虾、鱼、瘦肉等 ， 少吃或不吃生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品 ， 做到按时吃饭 ， 饮食均衡 。
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2.节制饮酒
适量饮酒有益于身心健康 ， 但是如果多频次 ， 高数量的饮酒则会对肝脏造成损害 ， 95%的酒精会直接影响蛋白质、脂肪的代谢功能 ， 降低脂肪的解毒能力 ， 导致酒精性脂肪肝 。
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3.保持愉悦的好心情
肝气宜疏不宜郁 ， 保持良好的心理状态 ， 可以更好的帮助我们的肝脏进行分解、排毒等一一列工作 。
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4.良好的作息习惯
晚上23点—1点 ， 是肝脏排毒的最佳时间 ， 此时进入熟睡状态 ， 可以使肝脏更好的进行“工作” ， 如果长期进行熬夜肝脏就会逐渐失去动力 ， 解毒功能也会直线下降 ， 各种毒素排不干净就会直接反应到脸上 ， 痘痘和各种斑就会纷至沓来 。
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5.多吃五味硒芽
我们大部分人都和小李一样 ， 无法控制自己的饮食、作息等等 ， 给我们的肝脏造成了过多附加的劳动量 。
五味硒芽可以达到一个护肝养肝的目的 ， 五味硒芽中含有大量硒元素和五味子素 ， 五味子可以起到消炎作用 ， 促进肝细胞修复、再生 ， 辅助肝脏排毒 ， 而硒则是作为肝脏中重要的元素清除体内自由基 ， 排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生 ， 防止血凝块 ， 清除胆固醇 ， 增强人体免疫功能 。
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【盛鸿健康|那你试试这一物，解酒又养肝，酒精肝怎么治疗？喝酒伤肝】你无法做到的事情就交给五味硒芽吧 ， 你的肝脏由五味硒芽来守护！
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