抑郁症|心理学家：得过抑郁症的人，长相气质都会出现巨大变化
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\">每天耕耘最有趣、最实用的心理学长久以来 ， 我们习惯把人的面相和表情 ， 与性格、内心状态 ， 甚至是未来运势联系起来 ， 这其实是有一定依据的 。 人的最近遭遇会影响其状态 ， 而许多状态会反应在面部 。
如果我们近期喜事连连 ， 心情自然会随之变得愉悦 ， 面部表情一般也会表现得比较轻松 ， 甚至喜上眉梢；若接连遭遇不顺或打击时 ， 难免会愁眉不展 。
而那些曾经被抑郁症困扰、或正饱受抑郁折磨的人 ， 面部会出现什么样的特征呢？
格外疲倦抑郁症患者最困扰的就是失眠 ， 有的人睡眠质量较差 ， 有的则比较严重 ， 可能彻夜难眠 。
一旦到了晚上 ， 他们的脑海里就会浮现出各种想法 ， 萦绕在脑海中挥之不去 。 即便是躺在了床上 ， 也会辗转反侧无法入睡 。
人在休息的过程中 ， 机体会进入一个类似神经的休眠状态 ， 身体器官、大脑以及皮肤都进入了“运作变缓”的状态 。
这样是为了让身体得到充分休息 ， 让白天运作已久的机体得以修正 ， 以此保证健康 。 同样 ， 这也是为了第二天的活动做准备 ， 即“养精蓄锐” ， 只有充分得到休息 ， 才能够提高效率 。
除了机体与各种组织 ， 在睡眠过程中得到主要休息的 ， 其实是大脑 。 因为大脑在白日进行了诸多活动 ， 只是个体很难意识到 。
抑郁症患者由于长期缺乏良好的睡眠 ， 甚至很长时间都无法正常进行睡眠 ， 所以大脑和器官很难进行正常休息 ， 从而体现在外部 。 比如眼袋重、肤质不佳、反应迟缓等 ， 都是源于休息质量差 。
情绪消极除了生理上的影响 ， 对抑郁症患者的内心影响也极大 。 因为抑郁症会让个体饱受情绪折磨 ， 所以他们往往神情暗淡、不苟言笑 ， 甚至从脸上就能感到消极情绪 ， 由内而外地散发出来 。
相关研究表明 ， 被抑郁症影响的人 ， 在与外界进行交流时 ， 会更加倾向留意那些比较消极的事物 ， 忽略那些积极的、甚至不含任何感情色彩的消息 。
消极的事物如同余音绕梁般在他们心中停留 ， 使他们无法以一种积极的情绪面对外界、面对生活 ， 往往展示出消极的神态 。
他们比较容易被情绪影响 ， 不愿意与外界接触 ， 久而久之会变得比较“宅” 。 这一变化的直接后果就是运动量变小 ， 体质都不是特别健硕 。
即便他们不太注重身体上的锻炼 ， 但是精神却会不自主地进行许多思考 。 这种精神上的思考十分消耗体力 ， 所以即便他们不怎么进行活动 ， 但看上去还是比较疲惫 ， 甚至比较憔悴 。
被抑郁症影响毫无疑问是不幸的 ， 会被各种消极情绪包围 ， 时刻认为自己的生活是无意义的 。 他们的情绪不高 ， 经常眉头紧锁、心有戚戚 ， 这也会对身边人产生不好的影响 ， 因为情绪是会传染的 。
与此同时 ， 他们的身体状态会逐渐变差 ， 甚至因此患上各种各样的病症 。 如果你不幸患上抑郁症 ， 要明白它是一种心病 ， 会对身体产生极其恶劣的影响 ， 切勿讳疾忌医 ， 抓准治疗时机很重要 。
假如你身边有不幸患抑郁症的人 ， 也请牢记：他们的一切病症都是源于内心 ， 请多体谅他们 ， 尽量照顾他们的情绪 。
【抑郁症|心理学家：得过抑郁症的人，长相气质都会出现巨大变化】- The End -
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