按摩|“瘦成一座雕塑”的宁静，在护肤上更是个狠人，为变美扎900针
_原题是：“瘦成一座雕塑”的宁静 ， 在护肤上更是个狠人 ， 为变美扎900针
【按摩|“瘦成一座雕塑”的宁静，在护肤上更是个狠人，为变美扎900针】说《乘风破浪的姐姐》是本年度最火爆的综艺节目 ， 大家应该没意见吧？
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这个“大龄女团选秀节目”之所以播出之后颇受欢迎 ， 很重要的一点是 ， 它在向外界传递一个信号：30+并不可怕 ， 它代表着成熟、智慧、力量 ， 和人生的无限可能 。
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从开播到成团 ， 更是让不少人见证了姐姐们的成长 。 比如总决赛上 ， 不是吊威亚↓
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就是跳钢管舞↓
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看到姐姐们用自信满满的状态 ， 披荆斩棘的精神 ， 真实地向大众展示：三十而立 ， 三十而励 ， 三十而郦 ， 就让人觉得特别为之动容 。
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这其中 ， 让人觉得变化最大的当属宁静 ， 之前有一条名为“宁静瘦好多”的话题迅速登上了热搜榜第一位 。
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来看看第一期备采和最后一期备采时的对比图 ， 脸都瘦得凹进去了↓
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比其他坐在一起的姐姐 ， 看起来身形更单薄↓
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现在的宁静整个人瘦得棱角分别 ， 再画上酷酷的妆容以及凸显气场的口红色号 ， 简直又酷又飒 ， 女王范十足 。
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不过今天Miss林想跟大家讨论的并不是宁静绝美身材 ， 而是她的护肤秘籍 ， 毕竟如今48的她 ， 现在年近50的她 ， 脸上完全没有医美后的僵硬不自然 ， 看起来还是饱满的胶原蛋白 ， 脸也没有丝毫的下垂感 ， 仍然是记忆中那个明艳动人的大美人 ， 之前在《上新了故宫》中再次演绎孝庄 ， 跟20年前惊艳众人的大玉儿几乎是一模一样 。
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素颜皮肤状态也能打 ， 脸部皮肤不仅紧实 ， 还红润透亮 ， 真是完全不像48岁的人啊！
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其实不管是在工作上还是私下生活中 ， 宁静可谓是时时刻刻都在护肤的路上 。 记得在练习室练习表演曲目《flow》时 ， 宁静手里全程拿着一大杯奶茶 ， 一手拿奶茶 ， 一手继续练动作 。
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不过这奶茶这可不是普通的奶茶 ， 这是静静子自制的冬虫夏草奶茶 ， 光听名字都很健康 ， 美味又养生 ， 跳最难的舞 ， 喝最补的奶茶 ， 不愧是有态度的静静子 。
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当然了 ， 除了“内服”之外 ， 宁静在外部保养方面也很有一套 。
一方面她很崇尚纯天然的产品 ， 在社交平台曾经跟大家分享过 “一块钱自制保湿面膜” ， 用鸡蛋黄、麦片、油、糯米粉、还有一丢丢的牛奶 ， 看看这原材料自然到用来做饭都没在怕的 。
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等全部搅拌均匀后 ， 再涂抹上脸 ， 过30分钟后洗掉 ， 就能看到显著的润肤保水效果 ， 静静子亲测有效 。
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或者用黄瓜来做保湿面膜 ， 可以切成片直接贴在脸上 ， 或者打成汁沫敷到面膜纸上再贴到脸上 ， 效果也是杠杠的 。
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她本人是忠实的蜂蜜爱好者 ， 平常她自己在家没事的话也是一敷敷一天 ， 有滋润抗皱的作用 ， 不过这里要提醒敏感肌的小伙伴们慎用哈~
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另一方面 ， 作为女明星自然也会对贵妇牌钟爱有加 ， 她本人还是妥妥的面霜控 ， 在录制《浪姐》期间 ， 静静子直接送了每个姐姐万元贵妇面霜 ， 人人有份～
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就连老板于正也收到了一份 ， 爱蹭热度的于妈还在社交平台感慨了一番↓
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毕竟这款娇兰黑兰花面霜官方售价50ml就得小一万块↓
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作为一款修复功效的面霜 ， 它的抗老效果肯定是没有La Prairie好的 。 但对于修复脸上的红血丝啊 ， 痘印啊 ， 都有奇迹般的修复效果 ， 就算是熬夜肌 ， 用了这款面霜 ， 第二天也不会有倦容状态 ， 长期使用下来 ， 皮肤也会细腻紧实 。
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作为“面霜控” ， 宁静确实不止一次地跟大家强调好面霜的重要性 。 她也在社交平台推荐过阿玛尼黑钥匙面霜 ， 因为滋润度比较高 ， 用完之后上妆会非常服帖 ， 可以省去敷面膜的步骤 。
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这款面霜估计follow护肤的小伙伴们都知道 ， 主打修护抗老 ， 因为成分中含有珍贵的“南非凤凰草”， 具有强大的修复效果 ， 所以售价自然也是不菲 ， 50ml要2950的价格 ， 是不是已经劝退了不少集美？
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而且在涂抹面霜方面 ， 静静子也有自己的独特的按摩手法 ， 她表示想要护肤品吸收得好 ， 按摩不能少 ， 下面就跟着一起来学学吧！
Step1：先将面霜简单地在脸上涂一层 。
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Step2：涂上之先按摩一下额头、川字纹 ， 然后由内而外舒展一下眼部肌肤 。
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Step3：接着用4根手指从法令纹向上拉伸 ， 一直到太阳穴两侧再沿着锁骨方向划出 ， 疏通一下颈部淋巴 ， 来回反复几次 。 这样做能有效对抗法令纹、鼻唇沟和眼部衰老 。
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Step4：再用两只手轮流上推脸侧的下颌线 ， 在耳朵交替处时记得不要松手 ， 重复几次后顺着颈部淋巴刮到锁骨为止 。
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Step5：脖子处也是一样的按摩手法 。
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Step6：最后转动食指 ， 从眼头部分沿着下眼脸部分向上提拉基本上就大功告成了 。
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虽说护肤要配合按摩 ， 但静姐也说了 ， 并不是按摩时间越长效果就越好 ， 这也是需要掌握好一个度的 ， 最好是在5-20分钟之间且每个动作重复几次即可 。
而且按摩不仅只有徒手 ， 还有养生必备的刮痧板 。
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在《beauty小姐》节目中 ， 她也跟大家讲解了使用要点 ， 就是按照经络走向顺着一个方向 ， 注意用力 ， 一边提拉肌肤 ， 一边用拨筋棒慢慢滑动就可以 。
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大家可以参考静静子的示范 ， 比如因为水分太多造成的肿眼泡 ， 要用刮痧板重点刮上眼皮的位置↓
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眉毛上面有很多的穴位 ， 也可以重点刮一刮 ， 而下眼睑的位置可以通过刮痧的方式来减缓眼袋的生成 。
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想要预防苹果肌下垂 ， 可以用刮痧板进行按压 。
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其实静姐曾经也跟很多护肤小白一样 ， 在保养方面走了不少弯路 ， 比如为了变美扎900针↓
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本以为挨了900针可以安心美丽个一年半载 ， 结果被告知要一星期打一次 ， 静静子简直要哭晕在厕所了 。
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还尝试敷1000块的一张的面膜 ， 不过静静子也说了 ， 千把块的面膜和百元的面膜补水效果差不多 ， 可百元的面膜Miss林也舍不得买啊！
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更因为保养过度而产生了反效果 ， 导致脸上曾突然出现很严重的斑↓
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所以说 ， 虽然跟大家安利了那么多静静子的保养方法 ， 但咱们护肤也不必人云亦云 ， 只有根据自己的肤质 ， 找到合适的产品 ， 选对按摩手法才是最对的~
最重要的还是自己的心态 ， 像宁静这样永远对工作生活保持热情 ， 积极面对挑战 ， 谁都可以是冻龄女神！
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