婚咨师雨宸|四个原因告诉你,她为什么离开得如此决绝?


男人活在当下 , 而女人注重未来 。 生育本能(防杠精:不是一定要生 , 而是基因+激素影响)的作用下 , 女人在恋爱中 , 通常会表现出这几个特点:
>更倾向于在未来维度去评估伴侣
>更需要依靠
>更缺乏安全感
>更难开始一段感情 , 也更难结束一段感情(需要稳定的伴侣而不是追求激情)
所以对女人来说 , 除非经过了长时间的考察 , 否则她们不会轻易说分手 。 那么到底是什么原因让她面对你 , 变得如此决绝无情呢?
其实有四个原因(如下图):
婚咨师雨宸|四个原因告诉你,她为什么离开得如此决绝?
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【婚咨师雨宸|四个原因告诉你,她为什么离开得如此决绝?】
接下来就让我们逐一分析一下 , 并找出解决途径 。
★原因一:隐藏情绪的爆发比表面情绪更致命 根据我的经验 , 恋爱中大部分分手都是情绪分手 , 不论男女也不论根本矛盾是什么 。 但是冰冻三尺 , 非一日之寒 , 你千万不要觉得她有情绪 , 哄好了她就能回头了 。
问题远没有那么简单 , 美国心理咨询师Teyber就提出了一个概念叫情绪星群(affective constellation) , 意思是一种表面情绪背后 , 其实隐藏着一连串其他情绪 , 被隐藏的情绪往往是更加痛苦、令人想要逃避的 , 于是被另一种更能被接受的表面情绪替代了 。
举个例子 , 我有一个朋友 , 她和男友吵架导火索都是"男友出门忘记关门" , "男友答应给她带雪糕结果忘了"之类的小事 。 事情虽小 , 可朋友总是会因此对男友生气 。 直到有一天 , 男友说了一句"你能不能不要这么斤斤计较 , 这有什么好气的?" , 朋友突然就崩溃了 。
婚咨师雨宸|四个原因告诉你,她为什么离开得如此决绝?
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朋友难道真的想生气吗?并不是 , 她在意的是 , 男友不把她放在心上 , 甚至没有那么爱她 。 而她无法面对这个深层含义带来的悲伤 , 所以才用对某件具体的事生气来掩盖自己的绝望 。
她在和你恋爱的时候其实也经历了这样的心路历程 。 就比如说 , 你控制欲很强 , 经常质问她"你是不是不爱我""你是不是和别人的男人去吃饭了" , 她的第一反应肯定是皱眉 , 然后不耐烦 , 在你眼里她抗拒正面回应就是心虚 , 然后变本加厉去向她要一个答案 。
可实际上在她心里 , 她真实的情绪是失望 , 失望你不信任她 , 失望你一个男人就这点度量 , 失望下她甚至会想到 , 你这么幼稚 , 以后面对生病、房子、钱这些现实问题 , 是不是还需要她来承担更多压力?但是她没办法向你坦诚 , 她没办法在爱你的时候扎你的心 。 她肯定也试图和你交流过 , 然后换来的大概率是"我下次不问了"这样表面的保证 。
直到某一天 , 你说了一句类似"你有本事就去找别人"之类过激的话 , 她才会意识到 , 原来你从来没有改过 , 之前隐藏的失望爆发 , 突然之间她就会对你死心 。
所以分手后 , 她会认为你的所有承诺、对天发誓 , 不过就是以前那种"表面保证"的翻版而已 , 你越去恳求 , 越想给她画一个大饼 , 她就会越反感 。
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挽回:后撤挖掘她的真实情绪 , 复联后提供出口发泄情绪
这个时候 , 我建议你 , 往后撤一步 , 先消失断联一段时间(7天左右) , 避免冲突激化 , 等她自己把情绪从激烈维度降到平静维度 , 你再通过共情的方式 , 让她对你改观 。
断联其实也是你暂时脱离冲突放下自我 , 思考、摸清她的真实情绪的机会 , 在断联期间 , 你要做的唯一一件事 , 就是复盘:列出你们大大小小吵过的架 , 有过的矛盾 , 还有令你印象深刻的话 , 反推她的真实情绪 。


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