不做炸毛星人，拯救干枯头发的“及时雨”？这些方法怎能不用？
头发是我们女生的第二张脸 ， 发型对于我们的颜值有多重要就不用我多说了 。 拥有漂亮的脸蛋 ， 完美的身材永远是不够的 。 我们还需要一头漂亮的秀发 ， 但是过多的漂染和造型会使我们的发质严重受损 。 特别在秋冬 ， 干燥的季节 ， 有两种情形最让人抓狂 。 第一 ， 好不容易把头发造型弄好 ， 但一出门大风一吹 ， 头发全打结了 。 第二 ， 长发放下来围围巾或者穿高领毛衣 ， 头发和纤维摩擦产生静电 ， 里面的一层头发全结成团 ， 要费尽几十分钟才能把结打开 。
文章图片
举个爪 ， 有哪个女生会不想要范冰冰的这头黑长直？范冰冰最标志性的一点 ， 大概就是她那头乌黑油亮的头发了 ， 而且她真的很少染发 。 因为只有黑发才能配起她雪白的肌肤 。
文章图片
【不做炸毛星人，拯救干枯头发的“及时雨”？这些方法怎能不用？】没有一头漂亮的秀发是天生、是不劳而获的 。 所有你们羡慕的头发平时一定会做不少养护功夫 。 头发脆弱、干枯 ， 其实跟遗传基因、个人饮食和休息都有关系 。 撇除这些因素 ， 就有可能是护理产品和护理方式不恰当 。
文章图片
因为在我们日常生活中所有的热能都会造成发质损伤 ， 例如：过热的水 ， 吹风机、发廊使用的大功率吹风机或者卷发棒 。 这些都会比普通家用的吹风机温度更高 ， 但造型效果好 。 不过 ， 长期使用对头发损伤也很大 。
文章图片
相信大家都知道头发的主要成分是蛋白质 ， 而角蛋白是由很多氨基酸组成的 。 染烫发多数都是采用化学方式 ， 化学成分不但会破坏头发最外层的毛鳞片 ， 还会导致角质蛋白大量流失 ， 因而令到头发失去弹性、变脆易断裂 。 毛鳞片的损伤还会让头发看起来毛糙和没有光泽 。 有的女生头发发质特别幼细 ， 虽然手感和视觉效果都很好 ， 给人一种柔弱女子的感觉 。 但是 ， 缺点就是特别容易受损 ， 然后毛躁、打结 ， 建议尽量减少漂染 。 所以 ， 相对来讲粗发会比较经得起折腾 。
文章图片
频繁烫染头发 ， 就连Blackpink的Lisa都难逃发尾干枯、翘起的局面 。 所以 ， 姐妹们到底时尚的发色和健康的秀发 ， 哪个比较重要呢？下面会和大家分享一些养发、护发、修复发质的小知识 ， 希望能帮助到你们早日成为能秒杀男神的背影杀手 。
课堂一：女明星们的养生大法学起来
在护发的路上 ， 饮食和作息也尤为重要 。 发质不好、营养不足就算用再好、再贵的护理产品 ， 也是治标不治本的 。 讲到养生 ， 孙俪要数是娱乐圈中最热爱养生的女明星了 。 不过她的养生目的并不是养发 ， 而是解压 。 但是她的生活方式真的很值得我们年轻人学习 。 不知道是不是孙俪因古装剧而爆红的原因 ， 如果妆发要戴头套 ， 长发就不方便了 。 所以现在的头发能剪多短 ， 就有多短 。 要是挑她头发毛病的话 ， 实在是找不到 。 虽然发量不多 ， 但也是健康的发质 。 这其实跟她的生活习惯也离不开关系 。 在孙俪的微博可以观察到她有吃素的习惯 ， 以高蛋白 ， 高纤维为主 。 她还透露过自己是一个很慢活的人 ， 一年直接一部戏 ， 平常没工作在家的话 ， 晚上八点半就睡了 ， 平时也热爱健身和运动 。
文章图片
孙俪微博经常晒出的素食餐食 ， 可见也非常营养均衡 。 牛油果和鸡蛋都含有丰富、优质的油脂和蛋白质 ， 能滋养头发生长 。
文章图片
孙俪微博晒出的黑米饭和青菜蛋花汤
而我们年轻人的标签永远离不开#熬夜#、#夜生活#、#喜欢辛辣刺激食物# 。
长期睡眠不足和疲劳过度、饮食不均衡、吸烟过多、贫血均会造成头发干枯 。 食疗方法是多吃用含优质蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素等各种营养成分 ， 有补血 ， 润肤、护发的作用的食物 。 例如：蔬菜、蛋乳制品、动物内脏、海产品、水果、坚果类等 ， 特别黑色食物 。 然后保持充足的睡眠 ， 坚持适当的运动 。
头发的生理机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺 。 头发干枯的主要原因是头发失去水分和油脂的滋润 ， 而出现头发干枯易折断 ， 发尾分叉的现象 。 最好的方法是通过食物来补充发质的营养 。 再来就是多用指腹或气垫梳按摩头皮促进发根部的血液运行 ， 还能减少脱发 。
课堂二：碱性&酸性洗发水的区别
文章图片
能测试化妆品和水质酸碱性的试纸
当出现头发毛躁以后 ， 一定要及时的用一些办法进行缓解 。 首先呢 ， 要了解酸碱性洗发水的区别 。 毛躁发质可以选择偏酸性、滋润型的洗发水 。 而像烫染发的药水就属于碱性的 ， 再来就是洗洁精、肥皂、洗衣粉 。 而碱性洗头水意思就是去污力比较强的 ， 因为碱性的物质能使头发的毛鳞片打开 ， 去油能力强 ， 针对的油性发质 。 如果受损毛躁不易梳理的发质使用碱性大的洗头水 ， 只会让头发越来越毛躁 。
课堂三：无硅发水的迷思
文章图片
找对适合自己的洗护产品 ， 不要盲目跟风 。 今年主打无硅油洗发水的风吹好大 ， 但姐妹们不是无硅油就一定适合任何人的 。 每个人的生理结构都不一样 ， 有的人一天头就油 ， 有的可以三天不洗头 ， 还有的用一个产品 ， 这次不油 ， 下次就油了 。
硅在洗发水里的作用是让头发变得有光泽感 ， 因为洗头水在皮肤上停留的时间不长 ， 如果有清洗干净一般是不会导致毛囊堵塞 。 虽然有硅的洗头水容易令头皮出油 ， 但在秋冬季节 ， 天气干燥 ， 头发的水分蒸发得快 。 此时 ， 硅其实对受损发质是能起到一种物理性的性保湿效果 。 而无硅洗发水 ， 有部分人使用之后会产生脱发和头皮发痒等敏感症状 。 原因就是无硅清洁度是会比有硅洗头水高 ， 泡沫会比较丰富 。 所以 ， 无硅洗头水会比较适合干性发质、无敏感症状的人群在夏季使用 。
文章图片
总结：
这些技巧跟你们平时护发的流程差不多 ， 改变的只是护理方法 。 除了营养不均衡导致头发干枯毛躁之外 ， 也可能是头发护理不到位、经常烫染导致的
第一 ， 用温水洗头 ， 水温不宜过热或者过冷 。 台湾美容女王吴佩慈 ， 对养护头发也特别讲究 ， 就好比她的宝贝一样宠爱她的头发 ， 并且一年四季都坚持使用25度的温水洗头 。 就算退隐之后 ， 也经常出席聚会 ， 就少不了要染发和做造型 。 但从她的日常自拍照看来 ， 染了棕栗色的长头发 ， 就算没有做造型 ， 看起来一点也不干枯 。
文章图片
第二 ， 洗头后不能用毛巾使劲搓干头发 ， 用拍打方式把水份吸干 。 头发表层覆盖着毛鳞片 ， 它们像头发的保护壳一样 ， 如果毛鳞片排列整齐 ， 头发会显得有光泽 。 如果损害毛鳞片 ， 头发就会失去亮泽 。 头发潮湿的时候 ， 毛鳞片是呈张开状态的 ， 这时用毛巾大力摩擦 ， 头发表面毛鳞片就会受损 ， 头发也会变得容易毛躁、打结 。
第三 ， 吸干水分之后 ， 中长发的长度可以用一元硬币大小的发油 ， 均匀抹在发尾 ， 再用吹风机吹干 。 半干的时候 ， 再使用梳子或者手指梳开头发 ， 能减少头发脱落和断发 。 使用吹风机的时候头发不要太靠近风口 ， 距离15厘米以上为宜 ， 高温会损伤头发 。 或者也可以选择吴佩慈的冷热风交替 ， 也可以学范冰冰的低温冷风吹头发 ， 避免损伤毛鳞片和烫伤头皮 。
文章图片
第四 ， 你们不妨可以使用以下夜用免洗修护乳霜 ， 也就是睡眠发膜 ， 和焗油膏、发膜一样的功效 。 利用睡眠时间做头发修复 ， 还可以锁住头发的水分和抚平毛鳞片的效果 。 有效防止静电产生 ， 使头发变得平顺垂坠 。 范冰冰曾在社交平台上分享过她的护法心得 ， 她也透露其实很少在外面做护理 ， 因为太耗时间了 。 她通常都会自己在家做头发护理 。 但是学生党和上班一族 ， 没时间出去做护理 ， 回家假如还要卸妆的话 ， 也已经累得只剩半条命了 。 而且冬天 ， 还要湿着头在浴室等10-12分钟才能把发膜冲掉 ， 想想就没有勇气做了 。
第五 ， 天生发质不错 ， 不是自然卷的姐妹 ， 头发尽量不要吹至全干 。 着重吹干发根 ， 发尾留七八成干再抹上睡眠发膜 。 如果习惯白天洗头的姐们 ， 以上方法同样适用 。
第六 ， 定期修剪严重受损干枯的头发 ， 能够有效减少打结和更多头发受损 。
最后记得适当熬夜 ， 美容觉不能忘哦 。 平时洗头不可过于频繁 ， 维持在一周3次左右即可 。
文章图片
文/麦嘉琪
文章图片
微信公众号：iTrendsGZ
一个接地气 ， 唔使扮嘢的时尚生活指南
推荐阅读
![[孩子]熊孩子又被卡头了！这次是这里](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/201909/9f54057298a139a25702070cc370a9c2.jpeg)
- 香芋跟南瓜还能如此吃，不做煎饼，软糯营养，好吃不上火，太美味
- 埃及金字塔|金字塔是外星人留在地球上的地标，他们还会重返地球？
- 西兰花又出新吃法，加4个鸡蛋，不用炒不做饼，比吃肉还香
- 外星人|接收到982兆赫的神秘信号，是外星人在联系我们？太阳却在干扰信号
- 剩馒头“秒变”披萨，不做饼胚又香又软，30分钟解决全家人早餐
- 这道糯米枣简单成这样，再不做我真的哭给你看
- 西兰花又出新吃法，加4个鸡蛋，不用炒不做饼，上桌比肉还香！
- 饺子皮这做法火了，百吃不厌，3天不做就馋得慌，我家一周吃5次
- 火星|火星人在“生火做饭”？火星表面升起“烟云”，延绵1800公里
- 流星|两个大火球先后降落在英美，已发现2种生命成分，真有外星人？