颈部|没有颈纹的天鹅颈，才是真的美！
_原题是：没有颈纹的天鹅颈 ， 才是真的美！
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自从天鹅颈火起来之后 ， 大家都开始注意仪态管理、颈部训练 。
拥有优越天鹅颈的女神刘诗诗 ， 不管什么时候都很优雅 。
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还有倪妮 ， 穿上V领礼服更是美得让人心动 。
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但是你有没有注意到 ， 女明星们的天鹅颈 ， 都是没有颈纹的那种？有颈纹不仅影响美观 ， 还会显老 ， 没有精神 。 想要练出真正的天鹅颈 ， 还得注意以下这些点 。
颈纹类型
首先 ， 我们需要搞清楚自己的颈纹是属于哪种类型的 ， 之后 ， 再进行针对性的预防和护理 ， 这样才能有好的效果 。
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脂肪型颈纹
首先是脂肪型颈纹 ， 就是因为颈部脂肪太多而挤压出来的皱纹 ， 想要改善这种颈纹 ， 就需要好好减肥了 ， 但即使减肥成功 ， 颈纹也不会因此完全消失 ， 还是要配合后续的保养来淡化 。
姿势型颈纹
所谓姿势型颈纹就是因为经常低头看手机、睡觉枕头太高等不正确的生活习惯日积月累造成的 ， 所以平时要注意多抬头、少低头 ， 改善不良的生活习惯 ， 这样才不至于让颈纹越来越深、越来越多 。
老化型颈纹
最后就是老化型颈纹 ， 因为衰老、胶原蛋白流失 ， 导致颈部皮肤失去弹性从而松弛下垂产生颈纹 。 这样的颈纹生成后是很难消除的 ， 所以千万不能等到颈纹出现了才开始注意 ， 提前预防是重中之重 。
颈纹产生原因
了解颈纹产生的原因之后 ， 才能对症下药 ， 产生更好的效果 。
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首先 ， 相比面部区域 ，颈部皮肤相对较薄 ， 厚度大约只有面部的2/3 ， 皮脂腺和汗腺数量也较少 ， 连面部的三分之一都不到 ， 皮脂、油脂的分泌量也少得多 ， 无法滋润和保护皮肤 ， 所以格外容易老化 ， 产生颈纹现象 。
其次 ， 我们在日常护理中 ，往往只照顾到了面部却忽略了颈部 ， 并且这个部位常年暴露在外 ， 所以在长期紫外线照射、缺水的作用下 ， 就会加速颈部的衰老 。
颈部护理
改变不良习惯
长时间地低头会对颈部造成很大的影响 ， 所以在工作、学习时要避免长时间低头 ， 在休息的时候 ， 可以抬高下巴 ， 拉伸颈部的同时也能缓解疲劳 。
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cr@小红书@柳三三633
应该适度运动
不仅低头会造成颈纹加重 ， 像颈前伸、圆肩、驼背等不良体态 ， 也会对颈部产生一定的影响 ， 所以适当的运动也是很有必要的 。
护理不可或缺
最重要的还是颈部的护理 ， 简单总结就是：和脸一样 。 你对脸下多大功夫 ， 对脖子就应该花同样甚至更多的精力 。
第一 ， 清洁要到位 ， 颈部皮肤相比其他地方会更干一些 ， 所以不宜使用清洁力度过强的产品 ， 可以用一些温和的氨基酸洗面奶或者沐浴露 。
第二 ， 颈部的防晒也一样不可忽视 ， 紫外线造成的光老化也是产生颈纹的一大元凶 。
第三 ， 颈霜和面霜一样重要 ， 一般专门的颈霜会比面霜的油脂含量高 ， 保湿效果也更好一些 ， 能对颈部起到更好的滋养效果 ， 也可以针对自己的颈纹类型选择功能性的颈霜 。
第四 ， 配合正确的手法 ， 可以促进颈霜的吸收 ， 使颈霜发挥更好的功效 。 需要注意的是 ， 颈部肌肤很脆弱 ， 所以一定不要太用力拉扯皮肤 。
【颈部|没有颈纹的天鹅颈，才是真的美！】Step1:采用由上至下的手法 ， 将颈霜均匀地涂抹于颈部 。
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cr@小红书@帕梅拉Pamela Reif
Step2:改成由下至上的手法 ， 按摩颈部 。
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Step3:用手背从颈部中间向两侧斜上方按摩 ， 能够提拉、紧致颈部肌肤 。
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Step4:手掌握拳 ， 用手的内侧和大拇指按摩颈部两侧 ， 从耳后至锁骨的部位 。
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芭姐推荐护颈好物
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资生堂悦薇颈霜 ， 乳白色的霜状质地 ， 很滋润也很好推开 ， 带有淡淡的草本香味 ， 坚持使用能够有效预防颈纹产生 。
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娇韵诗的颈霜 ， 是妥妥的口碑产品 ， 轻盈的乳霜质地 ， 滋润但不油腻 ， 膏体散发着淡淡的香气 ， 用起来很安心 。
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娇兰美颈霜 ， 质地丰润但不油腻 ， 蕴含高浓度活性成分 ， 运用了细胞呼吸技术 ， 主打紧实抗皱 ， 能够增加滋润度 ， 在视觉上改善颈纹 。
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悦碧施的紧致抗皱颈霜 ， 芝士慕斯质感但不厚重 ， 搭配按摩手法吸收很快 ， 采用了仿生黑科技能够有效预防颈部皱纹加深 ， 对抗皮肤松弛 。
（部分图片、动图来源于网络）
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