内分泌疾病,糖尿病|血糖一直降不下来？原因经常是它！糖尿病患者早知道，降糖效果翻倍！
确诊糖尿病之后 ， 很多患者都在忙着降血糖 。但医生发现 ， 糖尿病患者最大的敌人并非升高的血糖 。不是高血糖 ， 那是什么呢？
医生用一个病例 ， 给我们详细解释 。
血糖一直降不下来？原因经常是它！糖尿病患者早知道 ， 降糖效果翻倍！
病例：56岁李大叔 ， 确诊糖尿病13年了 。这些年 ， 他的血糖总是控制得不好 ， 经常往医院跑 。他抱怨说 ， 自己平时降糖药也吃了 ， 也控制饮食、运动 ， 为什么自己的血糖就一直不能平稳达标呢？
医生仔细询问他是如何吃药 ， 如何控制饮食、运动的 。从李大叔的回答中 ， 医生发现了糖尿病最大敌人的蛛丝马迹 。
血糖一直降不下来？原因经常是它！糖尿病患者早知道 ， 降糖效果翻倍！
李大叔是这样吃药的：从医院拿药回家前几天 ， 李大叔乖乖听话按时吃药 ， 每天监测血糖 。之后他发现血糖稍微降下来了 ， 就以为自己的糖尿病好了 ， 不再吃降糖药了 。
后来发现血糖又上去了 ， 就又开始吃药 。他始终认为“是药三分毒” ， 能不吃药就不吃 。即便在血糖升高的时候 ， 吃药也是断断续续的 ， 吃了这顿、忘下顿 。
血糖一直降不下来？原因经常是它！糖尿病患者早知道 ， 降糖效果翻倍！
医生这样评价：很多糖尿病患者都存在这样的用药误区 ， 在吃降糖药的过程中 ， 自以为是 ， 对医生话左耳进右耳出 ， 随意地停药、加药 ， 吃药“三天打鱼两天晒网”不按疗程 。这种做法 ， 当然达不到预期的降糖效果 。
李大叔是这样控制饮食的：李大叔本身是个好吃好喝的酒肉之徒 ， 得了糖尿病之后 ， 自己痛下决心 ， 在家吃了一段时间的粗粮、青菜 。
奈何他抵挡不住酒场朋友的盛情邀请 ， 隔三差五出去大吃大喝一顿 ， 还美其名曰“犒劳犒劳自己” 。
血糖一直降不下来？原因经常是它！糖尿病患者早知道 ， 降糖效果翻倍！
医生这样评价：像李大叔这样控制饮食的糖尿病患者不在少数 ， 他们经常一开始不敢吃、不敢喝 ， 但在控制一段时间之后 ， 就开始“放肆”吃肉喝酒 。
殊不知 ， 糖尿病患者控制饮食是需要长期坚持的 ， 很多人总是过不了自己嘴馋这一关 。当然 ， 糖尿病患者没有绝对禁食的食物 ， 关键是控制好量 。
李大叔是这样运动的：每天晚饭半个小时后下楼遛弯 ， 抱着手机边看边走 ， 在小区走两圈就回家了 。如果哪天心情不好了、吃撑了、不想去就干脆不去了 。
血糖一直降不下来？原因经常是它！糖尿病患者早知道 ， 降糖效果翻倍！
医生这样评价：糖尿病的运动治疗也是有原则的 ， 患者要每天进行三十分钟的运动 ， 且运动要保证中等强度 ， 以身体微微出汗最好 ， 一周至少要坚持5天 。
【内分泌疾病,糖尿病|血糖一直降不下来？原因经常是它！糖尿病患者早知道，降糖效果翻倍！】
推荐阅读
- 糖尿病|如何教你的员工把工作一次就做对？
- 德国|德国卫生部长办公室遭破坏，被涂鸦“疾病部长”、“杀人犯”
- 卡姿兰|黑眼圈只是没睡好？其实，黑眼圈可能预示着这些疾病
- 大爷|妻子突发疾病去世，39岁男子在家啃老：没媳妇，赚那么多钱有啥用
- 糖尿病|文科女生找工作难？这四个专业，文科女生很合适
- 糖尿病|这才是适合“短发女孩”的打扮，又飒又酷，还不缺女人味
- 疾病|高清镜头下肖战的皮肤，让女生望尘莫及！战哥，能教教我们护肤吗
- 糖尿病|身体乳哪个牌子的好用 平价好用的身体乳排行榜10强
- 疾病|女性过了50岁，体重多少是最合适的？对照一下，或许你不算胖！
- 疾病|“炫腹”时代，更要炫健康 埋线减肥摆脱“腹大疾病多”