人体自带的“药库”，按摩这些穴位比吃一些养生中药还有效
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穴位是中药 ， 经络是大药库 。 经常按摩穴位 ， 尝试使用人体自身的药来减少对药物的依赖 。 我们吃药就是通过药物的各种特性 ， 通过胃的消化 ， 肝脏和肾脏的解毒排毒以及肠道的吸收来药物 ， 从而提供给脏腑特别缺少的各种营养元素 ， 以平衡人体的阴阳 。
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1、足三里=白术
可以健脾补气 ， 燥湿利水 ， 止汗等功效 。
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2、气海=当参
补中益气 ， 生津止渴 。 治愈脾胃虚弱 ， 气血不足 ， 体倦乏力 ， 食少口渴 ， 久泻和脱肛 。 熟地：养血滋阴 。
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3、照海=生地
拥有滋阴清热 ， 调节月经；缓解急性扁桃体炎、神经衰弱、月经不调、便秘等病症产生的各种不适 。
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4、胆经的阳陵泉=逍遥丸
拥有治疗消化不良、高血压病、遗尿、肋间神经痛等功效 。
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5、神门+大都穴=牛黄清心丸
首先按摩心经的神门穴 ， 然后再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸 。
拥有散发脾热和缓解治疗腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足逆冷、热病无汗等功效 。
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6、少府穴=牛黄清心丸
发散心火 ， 缓解治疗心脏病、心悸、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、臂神经痛、小指拘挛 ， 掌中热 ， 皮肢瘙痒 ， 小便不利 ， 遗尿等
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7、尺泽+复溜=麦味地黄丸
常压按这两个穴位可以养肺滋肾 ， 消除眩晕耳鸣 ， 潮热盗汗 ， 腰膝酸软 ， 消渴等症状！相当于中成药的麦味地黄丸！
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8、风门+孔最=通宣理肺散
按摩膀胱经的风门（在第二个胸椎的棘突下方1.5寸处）再加上肺经的孔最就是通宣理肺散 。 有宣肺止咳定喘的作用；主治咳嗽,气喘等 。
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9、内庭穴=牛黄解毒丸
清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血 。
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10、中府=补中益气丸
中府位于胸前壁外上方 ， 前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸） ， 平第1肋间隙处 。 有止咳平喘、清肺化痰和补气健脾的作用 。
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11、太白+商丘+太冲=补中益气丸
太白、商丘是足太阴脾经上的穴位 ， 太冲穴是足厥阴肝经上的穴位 ， 同时按压刺激这三个穴位可以调理脾胃 ， 益气升阳 ， 可消除食少腹胀 ， 体倦乏力 ， 气虚外感 ， 身热不退 ， 慢性胃炎 ， 慢性腹泻等症状 ， 相当于中成药＂补中益气丸＂
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12、太渊穴+商丘穴=参苓白术丸
肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸（同时按压点刺这两个穴位 ， 有健肺补脾作用 ， 效果显着 。 太渊与商丘就是免费的参苓白术丸 ， 可消除脘腹涨满 ， 咳嗽气短 ， 大便溏泄不成形 ， 食物不消化 ， 肢体倦怠乏力等症状 ， ）
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13、大陵穴=吗叮啉
揉大陵穴可以从心脏借一些血液 ， 以帮助运输和转化 ， 并增强胃的动力 。 穴位属土 ， 有健脾的作用 。
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14、商阳穴=开塞露
这个穴位是专门治疗便秘的重要穴位 。 更具体地说 ， 如果您按摩商阳穴 ， 你就会有想要排便的感觉 。
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15、商丘穴=消炎大药
商丘是脾经络上的穴位 ， 按压点刺这个穴位可消除人体的各种炎症 ， 是人体自带的消炎大药 ， 对感冒发烧 ， 咳嗽 ， 支气管炎 ， 咽喉肿痛都很有作用 ， 相当于中成药＂消炎片＂
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16、大都穴=补钙药
中医指出按摩大都穴可以补钙 ， 人体缺钙不是因为钙吃的少 ， 而是因为体内不吸收 ， 只要平时揉一揉大都穴 ， 我们人体就能更好的吸收钙了
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17、百会穴=治百病大药
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一 ， 是治疗多种疾病的首选穴 ， 也可以说 ， 这一个穴位可以治愈所有疾病 ， 因此被称为“百会” 。 注意 ， 百会穴是不能重力按压的 。
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18、太冲+太溪+曲池=降压药
按压这三个穴位可以快速降低血压 ， 三个穴位同时按压刺激是降压的特效穴 ， 同时对中风、眩晕、痛经、黄疸、癃闭、咽喉肿痛、腹痛、吐泻、湿疹有缓解作用 。
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19、人中=急救调气丸
人中为醒脑开窍的重要穴位 ， 其最突出而明确的功效就是救治危急 ， 在特殊情况下对人体起保护作用 。
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20、耳垂=急救药
与人中有一样的效果 ， 因为按人中会有后遗症 。 捏人中后人中处长期疼痛 。 它可以调节气血 ， 阴阳结合 ， 使人醒来 。
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21、迎香+孔最=特效止鼻血药
这两个穴位可以有效止住鼻血 ， 比如左鼻孔出血 ， 用左手食指按住左侧鼻迎香穴 ， 同时右手大拇指按压左手大臂中间点孔最穴 ， 把头抬起头1~3分钟即可止血 ， 右鼻孔出血则反之！
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22、三阴交穴=补阴药
由于三阴交是三个经络的交汇处（足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经） ， 因此相当于地铁线路在一个站点分上中下三层 。 注意三阴交只能按摩 。
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23、少商穴=金嗓子喉片
经常用拇指尖轻轻掐揉少商 ， 揉到少商不痛 ， 对防治慢性咽炎非常有效 ， 还可以预防感冒；注意掐按时力度不宜过大 ， 以免受伤 。
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24、极泉穴=速效救心丸
极泉穴在腋窝的顶点 。
操作方法：用手指在左臂腋下顶点的极泉穴轻弹肌腱 。 酸痛和麻木会迅速放射到手的方向 ， 这可以在几分钟之内缓解心脏不适 。 极泉穴最好放射到中指 ， 有些则放射到无名指或小指 。 弹拨本穴可预防冠心病 ， 肺心病 。
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25、二个合谷二个太冲=柴胡
俗称“开四关”的两个合谷和两个太冲 ， 组合在一起真的很棒 。 就像柴胡一样 ， 它可以疏肝理气和缓解压力 。
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26、合谷穴=止痛药
“止痛取穴法”找到第二个掌骨的中点 ， 紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴 ， 该方法取出的合谷穴具有较好的止痛效果 。 合谷是缓解疼痛的特殊穴位 ， 可治疗月经痛和牙痛 。
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27、肩井=颈肩腰痛特效穴
“拿肩井按揉法”肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点 。 它与脚底的涌泉穴在同一条边线上 。 当颈肩不舒服时 ， 可以使用拿肩井按揉法按揉 ， 将拇指和四指相对 。 将它们放在肩膀中间 ， 一边捏一边往上提 ， 就可以使肩膀放松并预防肩颈疾病 。
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28、臂合阳穴=颈通康片
治疗颈肩的疼痛 ， 臂合阳穴 。
位置：在手部曲线的内横纹下的2-3个指腹之间有缝隙的地方 ， 如果点对了酸麻感觉放射到中指 ， 则只能治疗颈肩的疼痛 。
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29、合阳穴=杜仲壮骨丸
合阳穴：治疗背部 ， 腿颈部的疾病 。
【人体自带的“药库”，按摩这些穴位比吃一些养生中药还有效】位置：膝盖关节后方的小腿2-3个指垫 ， 如按对了酸麻的感觉放射到脚趾 。 道医理念是左病右治 ， 右病左治 。
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