白茶清欢程程|白茶清欢｜女人一生最该富养的，是自己

_本文原题：白茶清欢｜女人一生最该富养的，是自己
苏芩说：“女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的，不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。
1、善待自己的身体
养成良好健康的生活习惯，不熬夜，不吃垃圾食品，饮食清淡而有营养，好好呵护自己的肠胃。
平时多锻炼，坚持运动的好习惯，保持身材的同时，还能提高自己的抵抗力。
善待身体，最重要的是，拥有良好的心态，放下过多的欲望，减少过重的负担，心态健康，人才会年轻向上。

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【白茶清欢程程|白茶清欢｜女人一生最该富养的，是自己】
2、有喜欢的兴趣爱好
女人，一定要有自己喜欢的兴趣爱好，来点亮平淡的生活。
无论是看书、美食、电影，或是旅行和摄影，只要你能享受其中，滋润生活，就应该坚持下去。
人生，不应该只有柴米油盐酱醋茶，还要有琴棋书画诗酒花。
不要总是围着老公、孩子打转，多出去走走看看，你发现不一样的精彩。
闲暇之余，将更多的时间和精力，投注于自己的兴趣所在，你将体会到生活的美好，活得更舒心惬意。

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