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伊说说|颜怡颜悦批评身材焦虑杨天真总结：你不必活成所有人都喜欢的模样( 三 )


伊说说|颜怡颜悦批评身材焦虑杨天真总结：你不必活成所有人都喜欢的模样
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怎样拥有被讨厌的勇气？或许 ， 就是这样一份不拒绝真实的力量 。
首先 ， 远离干涉你生活的人
什么是真正的自由？阿德勒说：真正的自由 ， 是不再寻求他人的认同 。
因为胖所以杨天真就放弃在公众目光中露脸 ， 放弃追求对于美的追求？因为四肢不协调 ， 张雨绮就迎合他人目光 ， 放弃成为女团在舞台上乘风破浪的梦想？
倘若这样做 ， 就等于让别人参与到了自己的人生议题中去 ， 听任他人对自己的指指点点 ， 然后一辈子活在他人的期望中 。
所以 ， 拥有被讨厌的勇气第一点 ， 就是把他人的存在感从自己的人生中剔除出去：阿德勒概括出 ， 心理学上这叫做课题分离 。
课题分离是处理人际关系的入口：无论对方做什么 ， 怎样处理是自己的事情 。 只承担自己应该承担的责任 ， 不必为了人际关系中他人的情绪战战兢兢 ， 因为 ， 处理他的情绪问题 ， 是他的人生课题 ， 不是你的 。
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其次 ， 所谓追求优越性 ， 是指自己不断地朝前迈进
阿德勒说：\'\'健全的自卑感 ， 不是来自与他人的比较 ， 而是来自于\'\'理想中的自己\'\'的比较\'\' 。
诚然 ， 在焦虑盛行的今天 ， 太多人把人生当成一场竞赛：自己的楼要比别人的高 ， 跑车要比别人的酷 ， 孩子要比别人的更加优秀......
这些在自己看来理所应当的\'\'应该\'\'恰恰成为我们寻找真正幸福的最大障碍 。 我们迷恋世俗标准建立起来的成功定义 ， 把自己永远放置在一条没有终点的竞赛道上 ， 却发现 ，， 一路拼下来 ， 忽略掉了最美的风景 。
从现在开始 ， 把比较的标准变成自己 。 我不要求自己是最优秀的 ， 但要求今天的我比昨天的我有进步 。
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最后 ， 要有甘于平凡的勇气
追求卓越性 ， 是每个现代人的目标 。 但阿德勒说人生是在每个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那 。
每个人都把人生当作登山 ， 不断地刷新起点 ， 总想着抵达顶点 ， 但就是没能到达顶点怎么办呢？就因此而丧失斗志 ， 一遍遍地进行自我否定吗？
大可不必 。 人生不是一条线性的连续 ， 而是一些点的交织 。 只要追求每个时间点的自己全力以赴 ， 永远让自己在路上 ， 保证每时每刻都是不愧对于自己的跳着舞的瞬间 ， 那没能到达的终点 ， 又算得了什么呢？
杨天真以超脱社会审美的身材 ， 外貌在自己的世界里一往无前；张雨绮被称为人间顺拐大师却也凭借坚持不懈顺利在女团里乘风破浪；金晨面对嘴歪的外貌质疑 ， 勇敢回击：嘴不歪了 ， 我自己还不喜欢了呢！
她们不完美 ， 不被所有人喜欢 ， 却有着被讨厌的勇气 。 放轻松 ， 你不必给要成为一个事事完美 ， 被所有人喜欢的宇宙甜心 。
记得天后郑秀文曾对世界说过：\'\'任她们多漂亮 ， 未及我矜贵！\'\'那样的傲娇和洒脱让人羡慕 。
愿你也能拥有这份傲娇 ， 不是做到最好的自己 ， 而是自己会越来越好 ， 越来越喜欢当下的自己 。
（图片来源于网络 ， 如有侵权联系删除）
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