伊说说|颜怡颜悦批评身材焦虑杨天真总结：你不必活成所有人都喜欢的模样
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完美的女人害怕被否定
美剧《了不起的麦瑟尔夫人》曾经大热 ， 引起了不小的讨论度 。 电视剧的女主角米奇麦瑟尔 ， 很早就给自己的人生制定了三件大事：上大学 ， 结婚 ， 生两三个孩子 。 现实如她所愿 ， 家庭美满 ， 婚姻幸福 。
她一直努力扮演着自己梦想中的社会角色：
好女儿 ， 好妻子与好妈妈 。 生了两个孩子的她 ， 为了保持自己的身材 ， 每天雷打不动地测量自己的要腰围 ， 腿围和胸围 ， 将它们控制在毫米之内；
丈夫每天清晨醒来时 ， 美丽的麦瑟尔夫人已经画好了精致的妆 ， 待到丈夫上床睡着后 ， 她才会蹑手蹑脚地跑去卫生间卸妆；
为了成为更好的贤内助 ， 她会每天陪着喜剧演员丈夫去咖啡馆排练 ， 并且认真在本子上记录下每一场观众的反应与笑点 ， 以帮助丈夫的表演更加完善 。
麦瑟尔夫人精心经营着自己的生活 ， 并且将自己打造成一个毫无缺陷的完美女人 ， 维持着世人眼里完美的生活 。 但就是这样苦心经营的麦瑟尔夫人 ， 有一天却不得不面对自己的丈夫离开她的现实 。
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麦瑟尔夫人的生活 ， 亦是很多现实女性的梦想：她们致力于将自己打造成连头发丝都完美的金刚芭比 ， 期待获得所有人的赞许 ， 满足所有人的期望 。 但是她们一丝不苟的外表下 ， 却有着一样空洞的缺陷：她们害怕被否定 ， 缺乏被讨厌的勇气 。
《无声告白》中有这样一句脍炙人口的话：我们终其一生 ， 就是要摆脱他人的期待 ， 找到真正的自己 。
究竟怎样才是找到了真正的自己？
日本作家岸见一郎和古贺史健给了我们这样一个答案：做自己 ， 要有被讨厌的勇气 。
《被讨厌的勇气》这一本书 ， 运用阿德勒心理学 ， 直击现代人的心理通病：自卑 ， 胆怯 ， 被复杂的人际关系与鸡毛蒜皮的生活琐事搞得精神异常敏感紧张 ， 社恐越来越多 。 对于一些年轻人来说 ， 与人正常交往并且建立联系已经成为一个比难解的数学题更困难的事情 。
这本书是专业的心理学书籍 ， 但却没有生硬的大篇幅理论堆砌 ， 而是以一个同样困惑敏感又脆弱的年轻人与一位哲人的对话徐徐展开 。 每一个人都能从这位年轻人身上看到自己的影子 ， 更能从那些娓娓道来的对话中找到关于人生 ， 自我价值 ， 人际关系的答案 。
所谓自由 ， 就是被别人讨厌 。 这是哲学家提纲挈领告诫书中困惑的年轻人的一句话 。
不少人看到这里 ， 已经价值观崩塌：从小我们就被教育要成为一个追求完美的人 ， 而这个对于完美标准的追求也把我们变成了一个个装在套子里的人：说着阳奉阴违的假话 ， 却很难看到自己的价值；压抑自己的梦想 ， 却满足他人的期待......
我们害怕被讨厌 ， 渴望被接纳 ， 被认同 ， 却在他人期待的目光中丢掉了自己 ， 槟城一个讨好型人格的人 。
作家陈文茜说：\'\'如果你的成功 ， 是害怕被他人讨厌而换来的 ， 那么小心 ， 你有可能只是为他人活了一辈子！\'\'
拥有被讨厌的勇气 ， 才能找到通往自己真正幸福的大门 。
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不幸福的源泉是什么？是来自人际关系中的烦恼
【伊说说|颜怡颜悦批评身材焦虑杨天真总结：你不必活成所有人都喜欢的模样】去年大热的日剧《风平浪静的闲暇》之所以能够获得大范围的关注度 ， 其中一个原因就是 ， 这部剧对于女主角讨好型人格的刻画 ， 实在是太逼真了 。
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