几乎所有的不幸都是你自己主动选择的
在开始今天的文章前 ， 请你先跟我做一个小游戏 。
5秒之内 ， 说出3个你爱的人 。
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你是不是忘了说你自己了？
朋友小雨也是这样的人 。
她名校毕业后 ， 进入了世界500强公司 ， 收入远甩同龄人 。
但她从不乱花钱 ， 每一笔开销都记得清清楚楚 ， 看到喜欢的东西总舍不得买 ， 超过200块的衣服 ， 就觉得特别贵 ， 哪怕她每个月的收入早已过万 。
她说 ， 我父母将来都指望我来养老 ， 我要省着点 。
各方面条件很好的她 ， 已经年过30+却从来没有谈过恋爱 ， 她甚至连社交都很少 ， 邀请她参加聚会 ， 她也会找各种理由拒绝 。
她说她长得又不漂亮 ， 没有人会看上我的 。 而且我必须带我妈妈一起生活 ， 能接受这样的男生太少了 。
为了让她妈妈放心 ， 她也辞掉了需要出差的500强企业的工作 ， 找了一份安稳的工作 ， 工资减了一半 ， 抱怨也多了一半 。
她很讨厌现在的领导 ， 经常给她安排很多莫名其妙的活 ， 导致她经常要加班 ， 她好不容易考了CPA也不给她加工资 ， 还经常没事找事刁难她 。
我说：“那你咋不换 ， 以你的条件 ， 肯定可以找到更好的 。 ”
她说：“哪里 ， 很难找到更好的 ， 而且我现在这个年龄 ， 30岁出头 ， 未婚未育的 ， 人家用人单位是不会招的 。 再说这个领导也不是说一无是处啦 。 ”
于是 ， 5年了 ， 她依然没换工作 。
仿佛 ， 一直活在“乖巧懂事”期待里的小雨 ， 早已习惯 ， 一边压抑着、抱怨着 ， 但一边又继续着 ， 哪怕她其实有更好的资本 。
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和小雨一样 ， 我们对人生有各种不满 ， 但也总是有很多羁绊和顾虑让我们不敢 ， 我们甚至会不停地说服自己 ， 麻痹自己：“就是这样的 ， 我也没办法” ， 哪怕我们因此过得很辛苦 。
而这个所谓的羁绊 ， 就是我们想要满足太多人的期待 ， 在乎太多人的眼光 。 它表现在很多地方：
不会拒绝别人的“为你好”不敢大声说出自己的想法因为他人的指责贬低自我怀疑不敢去追求自己想要的东西让自己不舒服的事情也不会说NO阿德勒心理学指出：现在的你之所以不幸 ， 正是因为你自己亲手选择了不幸 。 而且我们之所以选择不幸 ， 并不是因为过去或者环境 ， 更不是因为能力不足 ， 只不过是缺乏勇气与自信 。
这也同样意味着 ， 我们可以重新选择 ， 我们有能力改变这一切 。
机会靠自己争取 ， 命运靠自己把握 ， 生命是自己的画板 ， 为什么要依赖别人着色 。
试着想想 ， 当你站在30岁、40岁、50岁...的人生阶段 ， 再往回看的时候 ， 发现自己没有一天是为自己而活的 ， 没有一天是觉得轻松自在的 ， 而这一切 ， 其实你早有能力可以改变 ， 这可能是最让人觉得遗憾、难过的了 。
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澳大利亚的一名叫布罗妮·瓦尔的女子 ， 是一名护士 ， 她的工作内容是护理生命只剩12周的病人 。 她把这些病人死前的顿悟记录到了《人生弥留之际的五大憾事》这本书中 。
在这本书中 ， 五大憾事中排名第一位的 ， 就是按照别人的期望生活 ， 没有勇气活出真正的自己 。
没有为自己活过似乎成为了生活中的一种常态 。 很多人安于活在别人设定好的角色里 ， 被角色裹挟而忽视了内心真正的需求 。 反而是到了弥留之际 ， 他们才敢于正视自己的内心 ， 然而那时候一切都晚了 。
如果我们真的不想在弥留之际来后悔、来遗憾 ， 不妨从现在开始就为自己而活 。 这才是生命的意义 ， 也是我们存在的意义 。
勇敢点 ， 其实你有能力活成你想要的样子 ， 而你需要的 ， 只不过是被讨厌的勇气 。
当然 ， 这种「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量 ， 而是 ， 如果我生命想绽放出最美的光彩 ， 那么 ， 即使有被讨厌的可能 ， 我都要用自己的双手双脚往那里走去 。
正如人们常说的：每天想一千次 ， 不如行动一次 。
当踏出这一步的时候 ， 你会发现 ， 哇 ， 世界并没有变得更糟 ， 生活原来如此美好 ， 我原来如此美好 。
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就像一个闺蜜跟我讲 ， 她做了一件特别畅快的事 。
事情大概是这样的 ， 那天她跟男友出去约会 ， 男友略带嫌弃地说 ， “你今天穿的衣服看起来很奇怪 ， 很不适合你 。 ”
换做以前 ， 闺蜜一般就真地觉得自己穿得很奇怪 ， 别扭一整天 ， 恨不得立刻回家换一套 。
但那天 ， 她鼓起勇气 ， 看着男友的眼睛说 ， 如果你觉得不好看 ， 那么你就给我买一件你觉得好看我也满意的 ， 要不然就闭上嘴别嫌三道四 。
事后 ， 闺蜜跟我说 ， 她当时特别害怕自己说完男友扭头就走 ， 然后就分手了 。 可是好像并没有 ， 男友真的闭上了嘴 ， 还跟她道歉 。
而这次的小小尝试 ， 好像为她更美好的人生撕开了一个小口 ， 在接下来的时间里 ， 她辞掉了家里给安排的工作 ， 开了她一直想开的花店 ， 尽管比以前辛苦很多 ， 但她的脸上 ， 却总是洋溢着笑容 。 也正是因为这份热爱 ， 她的生意越来越好 。
男友也因为她的这份改变 ， 越来越懂得尊重她 ， 前段时间刚跟她求婚 。
有位心理学家曾经说过 ， 一个心理动力的改变 ， 会改变你一生的轨迹 。
我信了 。
但愿我们此后的每天 ， 都不会因为别人的几句话 ， 影响自己的好心情 。
可是 ， 想要改变并不是件容易的事情 ， 特别是我们对他人的在乎、讨好 ， 已经根深蒂固到思维与行为中 ， 早已成为一种我们的一种惯性 。 他需要莫大的勇气 ， 需要自我的觉察接纳和认识 ， 需要持续的行动 。 通过一个一个的行动 ， 去打破 ， 去实现一个一个小目标 。
【几乎所有的不幸都是你自己主动选择的】最终你会发现 ， 哇 ， 自己说了算的人生 ， 原来那么轻松 ， 那么好！你也将带着这种感觉 ， 这股勇气 ， 不断地创造人生更多意想不到的可能性 。
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