肾脏|怎么看一个人肾脏好不好？观察3个部位就知道，肾内科的小技巧
北京厉先生自去年下半年起 ， 全身起了很多小疹子 ， 每晚睡觉时瘙痒难耐 ， 常常把皮肤挠破出血 。
因为多年前得过荨麻疹 ， 厉先生以为是旧病复发 ， 并没有多在意 ， 只是去皮肤科开了一些外敷和口服治疗荨麻疹的药物 。
但治疗了一段时间 ， 瘙痒不仅没有好转 ， 身体症状还越来越严重 ， 全身出现了浮肿 。
随后 ， 厉先生来到北京大学第一医院检查 ， 他的血肌酐值接近800mol/升 ， 被确诊为肾衰竭 。
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【肾脏|怎么看一个人肾脏好不好？观察3个部位就知道，肾内科的小技巧】
正值壮年的厉先生听到这个结果非常迷惑 ， 为何持续半年多的皮肤瘙痒 ， 居然是肾功能出了问题？！
为什么皮肤瘙痒会是肾脏“老化”？
“肾为先天之本”这句话体现了肾脏的重要性 。
肾脏主要发挥代谢体内废物的作用 ， 是尿液的生产场所 。 人体的绝大部分废物会在肾脏中的肾小球、肾小管滤过后 ， 随尿液排出体外 。 当肾功能出现问题 ， 没有被过滤的废物在体内积攒 ， 排尿也会出现问题 。
在清除废物的同时 ， 肾脏还能重吸收其他有用成分 ， 肾脏的这些功能 ， 保证了人体机体内环境的稳定 ， 一旦出了问题 ， 我们的代谢、内分泌都会异常 ， 可见肾脏对于人体的重要性 。
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肾衰竭会出现皮肤瘙痒的症状 ， 让许多人误以为是皮肤问题 。 北京大学第一医院肾内科主任周福德表示 ， 瘙痒的原因虽然还不是非常明确 ， 但与以下三个因素有关：肾衰竭导致脱水导致的皮肤干燥；组胺无法通过肾脏排出体外 ， 血清组胺水平异常升高；体内钙、磷元素的代谢紊乱 。
除了瘙痒 ， 皮肤还会出现3种症状
肾脏出了问题 ， 都会在皮肤的颜色和性质上有所体现 。
面色发黑暗沉 。 一般而言 ， 健康人的皮肤应该是肤色均匀、富有光泽和弹性 。 但当肾功能出问题 ， 新陈代谢无法正常完成时 ， 毒素难以排出体外 ， 脸色就会开始变差 ， 黑色素沉积 ， 脸色变得暗黄发黑 。
四肢出现对称出血点 。 所谓的对称出血点 ， 指的是四肢对应的地方各有一个小出血点 。 这是由于当肾脏出现损伤体内毒素无法排出 ， 越积越多时 ， 血管也会受到影响 ， 就会出现对称出血点 。
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眼睑和面部水肿 。 除了毒素外 ， 水分如果无法及时被排出 ， 也会滞留在身体里面 ， 就会使得身体出现浮肿 ， 尤其体现在脸上 。 晨起发现眼袋浮肿或面部浮肿 ， 就要考虑肾脏问题 。
40岁以上 ， 请多关爱你的肾！
肾功能损坏需要一个积累的过程 ， 在长年累月不良生活方式的影响下 ， 40岁以上的人更容易发生肾病 。 而早期肾病没有明显的症状 ， 很难被察觉 ， 所以建议40岁以上的人体检时进行肾脏的B超检查 。
在B超下能够清楚发现肾脏是否有形状大小的异常、是否有肿瘤等情况 。 即使是肾癌 ， 在早期进行干预治疗 ， 五年生存率也可达到85% 。
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中年人的养肾“三字经”
中年人在日常的生活中 ， 如何保持肾脏健康？这里列举了一些方法 ， 让我们一同守护肾脏健康 。
1.喝够水
我们的身体进行正常的新陈代谢、废物排出都需要大量的水 ， 所以一定要保证水分的摄入 ， 不能一整天都不喝水 。 喝水喝白开水即可 ， 不要喝一些含糖饮料 ， 最多加一些菊花、茶叶等 。
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