抑郁症|责任心越强的人越容易自杀，不为难别人，只好为难自己
文/老K
昨天我失眠了 ， 翻看知乎看到了昨天刷屏的关于大连一个研究生自杀的话题 。
一条麻绳 ， 一副铁架 ， 一句再见 。
没错这个研三的男生就彻底从实验室离开了我们 ， 他最后留下了一封被所有人传坏的遗书 。
遗书中并没有说明白自己究竟因为什么不想活了 ， 反而像一种自嘲调侃的方式在和这个世界告别 。
相信很多人都看过了 ， 我就简单总结一下 ， 遗书内容大致为：
1.老师上课的质量不高；
2.实验设备经常出问题 ， 心态经常崩溃；
3.实验结果被否定 ， 普罗米修斯式得一遍遍重来；
4.无法完成课题 ， 担心无法毕业的绝望 。
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我们在惋惜的同时 ， 也该了解问题的本质 。
我们为何无法表达痛苦？
极度的绝望和悲痛 ， 往往掩盖在轻松的口吻下 。
习惯这种叙述倾诉的人 ， 往往觉得自己的悲痛于他人、于世界 ， 是个麻烦 。
遗书最后 ， 他说：“谢谢你看到这里 ， 这是我第一次跟人倾吐这么多” 。
他的倾诉之难 ， 不仅难在自己太过“独立” ， 不愿麻烦别人 ， 也难在他是个男孩 。
温柔内敛 ， 感触纤细 ， 这样的男孩子 ， 在成长过程中 ， 是得不到多少倾吐机会的 。
有人说三年的研究生时光都熬过去 ， 为何最后却不行了呢？从遗书就能看出来 ， 他害怕自己无法毕业 ， 身边人会瞧不起他 ， 而且整个系的历史好像都没有一个人出现没有毕业的情况 ， 他担心自己是第一个 ， 而且他承载了父母太多的期待 。
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网上有人说：“这个世界有太多人教会我们如何获取成功 ， 却从来没有人教会我们接受平庸” 。
中国教育最大的问题 ， 就是评价标准极其单一 ， 四个字：成王败寇 。
望子成龙 ， 望子成材 ， 望子成器 。
龙是什么？怪兽 。 材是什么？木头 。 器是什么？东西 。
就是要成怪兽 ， 要成木头 ， 要成东西 ， 就是不要成人 。
我们换句话来说 ， 就像这个世界有太多人要求我们要坚强 ， 却唯独没人教会我们表达情绪的重要 。
很多人寻找心理治疗的时候 ， 总希望把自己变得更好 ， 这个更好你如果细细问他 ， 他也不知道更好是多好 ， 他只希望自己没有负面情绪 ， 希望自己更坚强 ， 甚至对待情绪问题会无所不能？可我们知道这个世界只有神佛才能做到这样吧？
所以心理治疗的目的不是让人变成神 ， 而是让人回归成为人 。 只要是人就有情绪 ， 情绪是需要表达和接纳的 。
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记得之前看著名作家莫言在一次采访中被问到自己长相的时候 ， 他说出了自己一直如此自信的原因 ， 他是这样说的“这个世界可能所有人都觉得我很丑 ， 但我妈妈觉得我很好看” 。
没错 ， 莫言是长得很一般 ， 可妈妈喜欢他觉得他好看啊 ， 所以他从来没有觉得自己自卑 。
好多孩子基本没有接受正确的失败教育 ， 父母没有告诉他 ， “不管怎样 ， 我都很爱你 ， 我会跟你在一起 。 ”
因为没有了无条件的接纳 ， 所以自己也同样无法无条件接纳自己 ， 说来也好笑 ， 你知道一个孩子怎么才能应对人生的孤独感吗？答案就是在婴儿期我们哭闹的时候 ， 父母会随时抱起我们安抚我们 ， 这样我们的内心就会成长出一个“好妈妈的客体” ， 在我们后续成长过程每一次遇到危机时都会保存这部分“好妈妈”的记忆形成无形的力量 。
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