江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

瘦龙健康|张文宏警示：米面主食吃太多，很难活到90岁( 二 )


本文插图

2、主食吃太多 ， 还会胀气 ， 导致胃酸反流 ， 导致一系列的肠胃问题 。
瘦龙健康|张文宏警示：米面主食吃太多，很难活到90岁
本文插图

3、很多人对谷物中的麸质过敏 ， 会导致肠漏等问题 ， 一些皮肤问题等等 。
瘦龙健康|张文宏警示：米面主食吃太多，很难活到90岁
本文插图

4、高碳水饮食导致胰岛素抵抗 ， 从而导致变胖 ， 低碳水饮食已经是公认的减肥饮食法 。
其实 ， 还有很多其他危害 ， 大家可以关注我 ， 看看之前的文章 。
关键的瘦龙说 记得曾经有一段时间 ， 有专家说 ， 低碳水饮食会提高死亡风险 ， 其实 ， 当你去认真看研究 ， 发现并没有任何科学依据 。
这种研究最容易被误读 ， 被有心之人利用 ， 其实 ， 这些研究对象并不是真正的低碳水饮食 ， 那些假低碳人 ， 抽烟 ， 喝酒更多 ， 运动量更少 。 相关阅读→低碳饮食 ， 导致寿命短？看完这个研究 ， 我笑了.....
瘦龙健康|张文宏警示：米面主食吃太多，很难活到90岁
本文插图

这些研究的背后 ， 甚至是一些药品公司 ， 食品公司 ， 为了更好的销售药物 ， 他们在尽力打压低碳水饮食发展 。相关阅读→扒皮|低碳提高死亡率?真相让人不寒而栗...
真正研究过低碳水饮食的人 ， 不会这么轻易误读这样的研究 。
真的很幸运 ， 越来越多的专家开始站出来支持低碳饮食 ， 我们之前分享过很多专家 。
上海六院的殷峻教授 ， 曾经说 ， 低碳生酮饮食 ， 是颠覆性正确饮食 。
瘦龙健康|张文宏警示：米面主食吃太多，很难活到90岁
本文插图
还有青岛大学附属医院的杨乃龙教授
瘦龙健康|张文宏警示：米面主食吃太多，很难活到90岁
本文插图
（杨乃龙教授）
另外 ， 2019年 ， 低碳医学联盟成立 ， 很多权威专家站出来 ， 支持低碳饮食 ， 有周华博士 ， 石汉平教授 ， 成长博士等等 。
还有很多医生 ， 不敢站出来 ， 在背后默默的支持低碳饮食 ， 悄悄的给患者建议低碳 。
对于老百姓 ， 要了解什么是低碳水饮食 ， 门槛很高 。
如果你不了解什么是低碳饮食 ， 建议大家看一看这本书《低碳水化合物、生酮饮食工作手册》 ， 这是《低碳医学专业委员会》的新书 ， 对于很多慢性病老人来说 ， 它可能是一本救命书籍 。
每次看到这样的消息 ， 我都很激动 ， 证明这几年我的坚持 ， 没有白费 。
我只希望更多的人认识到低碳水饮食 ， 少吃一点主食的重要性 ， 如果你支持我 ， 就当帮我买一本书 ， 感谢你的支持信任 。
从2016年到现在 ， 四年多了 ， 感谢所有认可我 ， 支持过我的朋友们 ， 鞠躬 ， 谢谢 。
本文作者已签约快版权维权服务 ， 转载请经授权 ， 侵权必究


推荐阅读


上一篇：运动减肥|坚持运动却瘦不下来？这几个坏习惯，影响了你的减肥效果

下一篇：环球science|人为什么会有记忆？记忆是如何产生的？人的记忆与什么有关？