婚姻与家庭杂志|老婆生理期总爱发火找茬儿，怎么破？( 二 )
大部分没有安全感的人 ， 源自儿时未能和养育者主要是妈妈形成安全、信任、稳定的依恋关系 ， 当然也可能是长大后在情感上受过较严重的创伤 。
一方面 ， 你要明白 ， 安全感源自自己的内心 ， 不是别人给的 ， 所以你要想办法加强自身的安全感 ， 爱自己 ， 疗愈自己 ， 相信自己是美好的、值得爱的 。
另一方面 ， 你可以和老公交流你的情绪和感受 ， 以及它们的前因后果 ， 特别是创伤的经历 ， 只要不是以骂他的方式交流 ， 相信他会理解并在情感上支持你 。
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