说爱|有3种方式，可以将你对一个人的感情逐渐抹去
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分手这个主题不论是在歌曲还是在影视剧中都是热门的话题 ， 出现这种现象是因为分手给我们带来的伤害是刻骨铭心的 。
分手是我们人生中不可避免的话题 ， 能够从一而终的人毕竟是少数 ， 大多数人还是要在不断的试炼中最后找到那个真正适合自己的人 。
但是我们知道 ， 忘记一个曾经朝夕相伴的人是一件不容易的事 。
我们的生活中本来存在着一个紧紧相依的人 ， 却突然要接受他要脱离我们生活的局面 ， 这的确会让人难以接受并且产生不适应 ， 难过的情绪 。
电影《失恋33天》就是关于怎样去忘记一段感情的故事 ， 电影里有句很经典的台词：“回家去洗个澡 ， 好好睡一觉 ， 把自己好好整理整理 ， 别搞得一适龄少女跟外单尾货似的 。 ”
忘记一个人需要很大的勇气和决心 ， 但是也并非是难以做到的事情 ， 这个过程中还需要一定的方法 。
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一、切断“睹物思人”的可能
忘记一个人 ， 首先要做的就是从生活中切断关于他的一切记忆 ， 这需要绝对的决心 。
因为我们要明白 ， 既然分手了就说明你们之间的感情是存在着不可调和的矛盾的 ， 所以就不要再期望未来能和他有什么后续了 。
这种不切实际的期望只会给自己徒添烦恼 ， 让自己在一次次希望中不断失望 ， 这样的心理是永远无法从一段感情中彻底摆脱出来的 。
所以 ， 切断一切可以想起他的回忆 。 都说“睹物思人” ， 如果把所有的物质都切断了 ， 没有介质你很快就会忘记这段伤心的往事 。
切断关于他的一切回忆 ， 首先就从删除对方的联系方式开始 ， 因为现在的交流软件都有着聊天记录的功能 。
如果你们还保持着对方的微信 ， 电话等联系方式 ， 那么当你夜深人静时就会不自觉的回忆你们曾聊过的内容 ， 这就等于再重温你们的感情 ， 给自己心里再插上回忆的匕首 。
除此之外 ， 你在发朋友圈时 ， 可能会下意识的在意他会不会看的见 ， 会不会给我点赞 ， 会不会对我们的分手感到惋惜…
这种心态会让你不断的沉浸在过去的感情中 ， 无法在生活中彻底摆脱他对你的影响 。
最后 ， 记得丢掉有关他的一切东西 ， 留在身边并不会让你觉得好受 ， “睹物思人”并不是分手后的你该做的事情 。
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二、丰富和改变自己的生活方式
01）、谁的回忆里没有一个难以言说的他呢？
【说爱|有3种方式，可以将你对一个人的感情逐渐抹去】大学时和初恋分了手 ， 当时觉得世界都崩塌了 ， 成天以泪洗面 ， 觉得自己不会再有快乐的生活了 。
那个时候成天窝在宿舍里 ， 拉着室友和朋友哭诉 ， 直到她们都开始烦我了 。
后来很长一段时间也不敢晚上出门 ， 因为一出门就能想到他晚上送我时转身离开的背影 。
从那段痛苦的时光里走出来 ， 是因为又一个难挨的晚上 ， 耳机里传来张惠妹温暖坚定的声音 。
“我最亲爱的 ， 你过得怎么样 。 经过那段遗憾 ， 请你放心 ， 我变得更加坚强 。 ”
于是我从宿舍里走出来 ， 开始在自己最喜欢的社团里活跃 ， 和朋友们一起排练、参加各种活动 ， 还竞选成为了下一任的社长 。
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02）、再回首这段时光 ， 这样的选择让我收获了很多 ， 在丰富自己生活的过程中自己的能力也得到了很大的提升 。
其实只要你迈出那一步 ， 你就会发现生活中不止有爱情是重要的 ， 很多人和事都会带给你温暖 ， 给你陪伴和依靠 。
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