骑着小马|让孩子近视的不只电视和手机，还有这几样，其中一个每天都在用根据调查

文章图片

文章图片

根据调查，中国的青少年近视率越来越高，而预防孩子近视已经刻不容缓，因为孩子戴上眼镜之后，不仅会影响他的日常生活，还会影响颜值。很多家长认为孩子近视是因为玩手机、电脑的时间太长，虽然有这些原因，但是有些孩子及时不怎么玩手机也会近视，所以家长就不得不注意真正让孩子近视的原因，它们对孩子的视力更有杀伤力。

睡眠不足
有相关的部门，曾对青少年的视力进行监测，发现每天睡眠不足9小时的孩子，近视的风险会增加9倍，所以孩子应该更注重睡眠，充足的睡眠可以让他的身体补充能量，还可以从根源上预防他近视。另外，现在的孩子学习任务重，用眼也比较多，经常会感到眼疲劳，有时候想睡觉，但是因为眼睛不舒服，却无法达到深度睡眠，家长可以给他准备一个护眼仪，让他的眼睛更舒服。

错误的拿笔姿势和坐姿
孩子近视其实和他拿笔的姿势有很大关系。如果孩子在握笔的时候，拇指和食指中间没有留缝隙，那么拇指就会挡住视线让他不能看到指尖，只能把头向一边倾斜，这样错误的歪头动作就会导致孩子近视。其实正确的拿笔姿势应该是拇指和中指的指尖相连接，把拇指和食指之间留出正常的空隙，同时头也要摆正，保证眼睛可以通过这个空隙看到笔尖，这样可以有效的预防近视哦。

饮食不合理
日本有相关的专家测试，甜食会让孩子的眼睛容易近视，因为如果孩子摄入过多的甜食后，里面的糖分会在代谢的过程中消耗很多维生素B1 ，同时血液里也会产生一些酸性物质，这样以来人体就很难吸收食物中的钙离子，进而降低眼球的弹性，导致孩子变近视，所以家长平时尽量让孩子少吃甜食，还有一些含糖分多的食物也要少吃。

【骑着小马|让孩子近视的不只电视和手机，还有这几样，其中一个每天都在用】噪音污染
电视机产生的噪音可以达到90分贝，洗衣机为70分贝左右，电冰箱为50分贝。当这些噪音通过人的耳朵时，视觉也会随着躁动，进而导致视力减弱，简单来说，就是噪音会让眼会光亮度的敏感降低，让近视的度数高涨。而这些电器都是我们生活中最常见的用品，孩子经常生活在这种噪音环境里，对他的视力影响也是非常大的，所以家长平时要尽可能少用这些电器，或者选一些静音的电器。
总之，孩子近视的原因不止看手机这一点，了解以上这些原因之后，家长平时要尽可能的避免，别怕麻烦，否则等孩子近视就会有更多的麻烦呢。

骑着小马|让孩子近视的不只电视和手机，还有这几样，其中一个每天都在用

推荐阅读

小飞人|马伊琍近照状态太好了吧！短发爽利穿搭气质，看着年青好多

迪丽热巴■今年开拍的7部热剧，杨紫赵丽颖杨幂热巴，你期待谁？

空腹喝乌龙茶的好处,谭洋功夫茶饮用中的注意事项

小熊带你玩科技麦克风音质不好、噪讯多？先学习如何控制底噪

东北网|央视七夕晚会和乌兰图雅约起来

中国|富时罗素公司宣布中国国债将被纳入富时世界国债指数

信阳弘扬茶文化普及茶知识讲座罗山开讲

mac一键恢复出厂设置苹果一键恢复出厂设置在哪里

[卢松松]2020企业主如何低成本通过“网络推广”新增客户实例问答

[九点娱乐说]张翰郑爽复合？分手多年两人罕见同框复合粉太激动！，

复婚无望？曝谢霆锋管控抚养费7300万，不准张柏芝幼子使用

最新发朋友圈的经典语录?感悟人生的经典语录发个朋友圈

南曦姐姐■网友：这才叫“腿精”，关晓彤真够惊艳的！穿A字裙配短T恤秀美腿

人流广告(无痛人流宣传海报)

健康上海|上海今天1例1岁病童治愈出院，累计治愈出院910例

为什么越来越多的显示器依赖USB-C

坐瑜伽球的好处

这些药千万不能同服，当心治病不成反要命

仙桃发布|湖北仙桃市一化工企业发生闪爆致6死4伤

一周@上周美国首次申请失业救济人数飙升至328万