mmHg|狐大医 | 48岁男子突然失明，一查血压竟高达两百
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出品 | 搜狐健康
作者 | 吴施楠
【mmHg|狐大医 | 48岁男子突然失明，一查血压竟高达两百】 编辑 | 袁月
说起高血压 ， 大家都知道它会引起头晕、头痛、心悸等不舒服的表现 。 但很少有人了解 ， 高血压得不到良好控制 ， 还可能会影响眼部健康 ， 甚至导致失明 。
今年48岁、家住深圳的张先生前不久就经历了一场“视力保卫战” 。
有天上班 ， 张先生按照惯例认真阅读下级呈上来的会计报表 。 突然间 ， 他感觉到左眼前一片黑暗 ， 看不见任何东西 。 他急忙打电话告知家中的妻子 。 妻子立刻赶到张先生的单位 ， 陪他一同前往中山七院就医 。
路上 ， 夫妻二人怎么都想不出来 ， 到底是什么原因导致了张先生突然失明 。
接诊的医生听完张先生的描述后 ， 意识到了问题的严重性：视盲是重要的残疾 ， 轻则丧失劳动能力 ， 重则生活不能自理！
医生对张先生进行了紧急处理 。 就在测量血压时 ， 医生发现了问题：张先生的血压高达200mmHg/110mmHg ， 远远高于正常人的血压 ， 属于高危情况 。
接诊医生一下子明白了张先生的病情 。 视盲原来是血压升高惹的祸 。
诊疗过程中 ， 医生了解到张先生平时工作压力大 ， 应酬多 ， 加班熬夜是常有的事情 ， 加之多年的吸烟习惯 ， 平时也很少健康体检 ， 已经3年没有进过医院看病的张先生自以为身体十分“健康” ， 完全不知道自己的血压已经快“爆表” 。
医生提醒 ， 像张先生这样高的血压 ， 极易引起视网膜小血管痉挛或破裂出血 ， 导致视力下降甚至视盲 。 不正确处理极可能出现无法逆转的损害 。
为及时发现高血压 ， 普通人群至少每2年测量1次血压 ， 35岁以上首诊病人应测血压 。 存在高血压疾病、从事高压工作、有不良嗜好和生活习惯等高血压易患人群 ， 应定期体检 ， 每6个月测量1次血压 。
除了服用药物 ， 健康的生活方式也可带来血压的下降 。 研究表明 ， 合理膳食、限盐摄入、增加体力活动、限制饮酒、减肥等都可以有效地降低血压 。
- 每减重10公斤 ， 收缩压可下降5—20mmHg；
- 合理膳食 ， 收缩压可下降8—4mmHg；
- 膳食限盐 ， 收缩压可下降2—8mmHg；
- 增加体力活动 ， 收缩压可下降4—9mmHg；
- 限酒 ， 收缩压可下降2—4mmHg 。
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