内分泌疾病|中医认为身体湿气重，易致慢性病！四个征兆判断是否湿气过重( 二 )
最后看舌苔 ， 正常人舌苔多为薄白苔 ， 舌面也显得比较干净 ， 如果湿气重的话 ， 胃肠内浊气上升 ， 可能导致舌苔厚腻 ， 也不那么干净了 。
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征兆三、肤质差 ， 皮肤经常痒
一般肤质差 ， 经常瘙痒 ， 容易长痘痘或者湿疹、痤疮的人在中医看来都是湿气偏重的情况 ， 因为中医认为人体本身的湿热可以通过皮肤毛孔排出 ， 但如果一旦无法排出或者排出不及时 ， 就会导致湿热蓄积 ， 长期如此就会出现以上的各种情况 。 所以 ， 如果自己皮肤不好 ， 看看跟自己的一些日常习惯是不是有关 ， 比如是否喜欢吃油腻的食物 ， 是否贪凉喝冷饮 ， 是否熬夜不睡觉 ， 是否长期住在潮湿的环境中等等 ， 如果是肯定答案 ， 那么就需要改变这些习惯了 。
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征兆四、大小便异常
湿邪过重也会通过大小便来表现出来 ， 比如大便稀溏 ， 黏腻不爽 ， 经常腹泻 ， 小便混浊 ， 女性白带增多 ， 男女阴部瘙痒等等 ， 最明显的症状就是 ， 大便后发现会黏在马桶上 ， 普通冲水很难冲下去 ， 或者上个厕所要用好多纸巾才能擦干净 ， 等等这都是湿气过重的表现 。 而且看大便 ， 不成形 ， 出现绿色等其他颜色的时候 ， 多数都跟体内湿气过重有关 。
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了解了如何判断湿邪过重的问题 ， 我们再看看湿邪伤身都会影响到人体的哪些部位或脏器呢？一般来说人体防御力最弱的部位越容易受到湿邪的侵袭 ， 也说明湿气伤人多是与人体虚弱和生理机能出现异常有关 。
中医讲究心肝脾肺肾为五脏 ， 这跟西医的脏器并不一致 ， 因为中医的五脏指的是五个系统功能 ， 而湿邪对其影响也各不相同 。
1、影响脾胃：脾胃虚弱
脾为后天之本 ， 脾胃功能正常 ， 那么人就健康 。 因为脾胃能够生化气血 ， 营养人体 ， 如果气血生化不足 ， 那么就缺乏营养导致各种病症发生 。 中医讲的脾胃指的是人的消化系统以及四肢肌肉等身体组织 ， 所以如果消化不好的人 ， 湿邪入侵可能会导致脾胃虚弱 ， 出现各类代谢性的疾病 ， 比如高血脂、高血糖、高尿酸 ， 等进一步可能出现糖尿病、痛风等问题 。
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2、影响肝肾：肝肾不足
中医认为肝调节全身气机 ， 又主藏血 ， 因此肝的功能正常可以起到气机调肠 ， 血液调节合理的状态 。 同时认为肾为先天之本 ， 与男女生殖有关 ， 也可以藏精化血 ， 所以肝肾有其相关性 。 如果肝肾不足 ， 湿气入侵 ， 则会出现筋脉关节异常 ， 导致各种腿脚、关节的异常 ， 比如滑膜炎、骨质增生、关节炎、颈腰椎病等 。
3、影响肾：肾虚
前面我们说了肾为先天之本 ， 主管生殖 ， 水液调节 ， 如果湿邪入侵 ， 会出现浮肿、小便不利、前列腺疾病、甚至出现肾脏疾病 ， 尿毒症等等 。
4、影响脾：脾虚
脾阳受损 ， 湿气入侵 ， 会影响到人体的消化功能 ， 出现一系列消化系统的疾病 ， 比如食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛等等 ， 而如果湿邪同时侵袭脾肾 ， 可能会出现女性月经方面的问题 ， 比如月经不调、白带过多 ， 不孕等 。
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5、影响心：气虚和血虚
湿邪影响到心 ， 主要跟人体气血不足有关 ， 气血不足的情况下再感受湿邪 ， 会导致全身功能出现紊乱 ， 有可能出现各种问题 ， 包括免疫系统疾病 ， 比如风湿病、系统性红斑狼疮等等 。
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