呼吸疾病|打呼噜的人，为什么不会被自己吵醒？
小编我特别怕和会打呼的人住一个房间
每当在半夜被打呼声吵醒
要么想了断自己
要么想了断别人
唉~~算了
说多都是泪
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而且
第二天一定会出现这样的神奇对话
“你知道你昨晚打呼了吗……”
“真的吗？我从来不打呼的啊！”
“真的 ， 你打呼了！”
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比这对话更神奇的是
他们打呼声音这么大
全世界都清醒了
却不会把他们自己吵醒！！！
人为什么会打呼噜？
打鼾（hān）
俗称打呼噜
打呼噜是由于吸气时
气流在呼吸道中部分受阻碍造成的
当睡眠者打呼噜时
吸入的气流使喉咙后部的薄膜组织震动
从而发出呼噜的声响
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有调查显示
超过七成人
“几乎每晚都会打呼噜”
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但是……
不同的鼾声
情况还不一样
有些人因为身体疲劳了
或者喝了点酒而打呼
这样的鼾声
一般是比较均匀而且规律的
调整个姿势
稍稍动一下就没鼾声了
这就属于
「单纯鼾症」
这种鼾不影响睡眠质量
身体也不受影响
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还有一种情况
就需要特别注意了
常常很快入睡并且鼾声四起
声音响亮却又时段时续
忽高忽低很不规则
需要张口呼吸出现暂停
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这可能患上了
「睡眠呼吸暂停综合征」
发展到这一阶段
很严重了
赶快去医院吧
为什么打呼的人不会把自己吵醒？
因为
打呼往往发生在睡眠的深度阶段
而在这个阶段
人是最不容易被吵醒的
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就比如
别人挠你的痒
一挠就痒
但你给自己挠痒
就……很难觉得痒
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这就是因为
你对自己的动作有了心里准备
就减少了对自主动作的反应
俗称re-afference principle
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但如果是你自己打呼噜
什么时候打
打多响
其实你身体都是知道的
也就不容易被吵醒了
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当然 ， 也有打呼把自己吵醒的......
万事没绝对
也有人被自己吵醒的
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就……
有时候突然一次剧烈喘息
会打破打呼噜的节奏
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