生活养生|这些穴位对心脏好，越按越健康( 二 )
按摩方法：将拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮肤)放于穴位上 ， 先揉后按 ， 以向下按压为主 ， 左右交替进行 。力度由轻至重 ， 以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度 。每天上下午各进行一次 ， 每穴按摩2~3分钟 。郄门穴位置较深 ， 按压时力度要稍重 ， 按压的时间可以延长至每次5分钟 。
还需要提醒的是 ， 心律失常分很多种类型 ， 有些患者伴有较重器质性心脏病 ， 如冠心病、心肌病、心力衰竭等或患有甲状腺疾病 ， 还有些心律失常会危及生命 ， 如室性心动过速、室扑、室颤等 ， 这时需就医 。
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