若杉心理|没有人愿意活成“工具人”|若杉随笔（6）
文｜若杉
【若杉心理|没有人愿意活成“工具人”|若杉随笔（6）】01.休息
国庆休了许久 ， 觉得身体和头脑都处于急待停工休整的状态 。 索性借着假期 ， 让自己放下心理咨询 ， 放下文字 ， 彻底放空 。
记忆中 ， 已经没有这样的假期 ， 自己经营工作室以来 ， 一不小心多了很多事务性的工作 ， 常常是工作连着生活 ， 生活连着工作 。 常常在咨询中 ， 告诉来访者 ， 要学会放松自己 ， 但自己也忘了照顾自己 。
休假的前几天 ， 时间空下来了 ， 但精神上似乎更累 。
头脑依旧处在高速运转中 ， 强制自己停下来 ， 反而觉得更累 ， 甚至还带着心底莫名的愧疚 ， 对时间的愧疚 。 直到4、5号才算真正适应了放假的节奏 ， 可以无所事事的进入休息的状态 。
终于相信 ， 会休息是一件比会工作更难的事情 。 我也在学习这件事 。
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02.工具人
人和工具最大的区别在于 ， 人有主观能动性 ， 而工具没有 。 但在咨询中 ， 我见过太多人 ， 把自己活成了工具 ， 成为工具人 。
“工具人”竭力避免所有的情感 ， 把自己活在了计划中 ， 要实现一个个目标 ， 要成为所谓“人上人” 。
当然 ， 很多人如愿达成了目标 ， 却不快乐 。
原因在于：
工具不懂得快乐与否 ， 但作为工具的人哪怕极力阻断 ， 都不可避免的有情感的部分存在；
工具在被使用的时候不会愤怒 ， 但人会 ， 哪怕是表达不清楚的隐隐的愤怒；
工具不需要为自己未来的人生负责 ， 但人需要 ， 人总会忍不住问自己：这是我想要的生活吗？
最后 ， 习惯做工具的人 ， 也习惯于把别人当作工具 。
没有人喜欢被别人当作工具 ， 所以 ， 工具人的人际关系通常都很难建立的有滋有味 ， 有情有份 。 于是 ， 工具人真的成了孤独的“工具” 。
电视剧《亲爱的自己》里 ， 有一个角色 ， 叫何睦 ， 何睦很成功 ， 美国名校毕业 ， 在国内经营一家年利润超过5000万的公司 。
但是 ， 他活得像个机器 ， 是典型的工具人 。 他的人生按分钟计算 。 第一次与女朋友的约会定在4点44点到6点21分 。
几点会议结束 ， 下楼取车几分钟 ， 路上几分钟 ， 通通算得清清楚楚 。 习惯了做工具的何睦 ， 也希望女友做个工具 。
一开始 ， 女友看重金钱、看重他事业的成功 ， 努力忍受、配合 。 但在即将领证的那一刻 ， 女友放弃了 。
她想活得像自己 ， 不想像工具一样生活 。 没有人愿意像工具一样生活 。
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03.委屈感
常常见到有些人 ， 带着委屈感生活 ， 觉得生活拖累了自己 。 因为生了孩子 ， 失去了自由 ， 觉得委屈 。
因为要挣钱 ， 不得不做一份不喜欢的工作 ， 觉得委屈 。 因为年纪大了 ， 不再像小姑娘一样胶原蛋白满满 ， 觉得委屈 。
……有些委屈 ， 是真的委屈 。
而有些委屈 ， 却是因为想要的太多 。
生活总是有得有舍 ， 想要得到所有又不愿舍弃任何 ， 委屈感就变成了长在身上的东西 。
想要摆脱委屈感 ， 要改变的 ， 不是境遇 ， 而是心态 。
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04.接纳
每次看演技类节目 ， 总有中年女演员在抱怨无戏可拍 ， 境遇大不如前 。
每一次看着她们声泪俱下的哭诉 ， 抱怨市场不给自己 ， 抱怨导演看不到自己 。
我看到的 ， 都是一个人对自我的不接纳 。
每一个职业都有自己必然的周期 。
有些职业 ， 必定青春时期更加鼎盛 ， 比如 ， 舞蹈演员、运动员 ， 当然还有女演员 。
如果接纳 ， 便懂得在年轻时期 ， 必然有更多的机会 ， 而在中年 ， 机会锐减 ， 开始退出主角的位置 ， 演一些为主角做配的角色 。
这些角色 ， 并不因为是配角就不精彩 ， 但确实不如主角更光鲜 。
对这个规律有认知 ， 便不会再去抱怨 ， 而是找到自己的位置 ， 去用心打磨一些角色 。 市场不会也不应该为不符合规律的期待买单 。
与其抱怨 ， 不如找到并接纳自己的位置 。
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