青芳草地|女性过了35岁，常吃“2黑、2绿”，补充黄体酮，让你越吃越年轻其实对于最大多数的女人来说

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其实对于最大多数的女人来说， 35岁本身就是一个非常关键的年龄。因为过了35岁之后，身体内的胶原蛋白和黄体酮可能会逐渐的流失，逐渐的衰老就会悄悄的找上你，如果一个女人不想老的太快，那么在饮食方面就应该要学会适当的调理才行，及时的给我们的身体补充黄体酮，或许这样更有利于激发雌性激素，保持女人青春靓丽的容颜，如果一个女人过了35岁之后能够经常吃两黑两绿的话，或许能够更加及时的补充黄体酮，让我们看上去更加年轻。

天然黄体酮找到了，女性35岁后，若想和美丽相伴，再贵也要舍得吃
黑豆
其实黑豆在生活当中属于一种常见的食材，俗话说的好不要一堆，不如黑豆一把，由此可见黑豆的养生保健功效也是非常强大的，而且对于女人来说，到了35岁之后，如果想要更加健康更加美丽的话，不妨多吃一些黑豆，因为黑豆当中富含非常丰富的花青素，而且里面的抗氧化剂成分也是非常多的，能够有利于延缓皮肤组织的衰老让我们越吃越年轻。
【青芳草地|女性过了35岁，常吃“2黑、2绿”，补充黄体酮，让你越吃越年轻】
黑桑葚
其实桑葚本身就是一种营养价值非常高的水果，对于女人来说过了35岁之后，适当的多吃一些黑桑葚，或许能够更好的滋阴补血，补肝益肾，同时还能够起到乌发明目的重要效果。而且桑葚当中还含有非常丰富的黄酮类物质，胡萝卜素等等的重要成分被称作天然的黄体酮，同时还能够更好的促进身体内雌性激素的分泌，能够帮助我们提高皮肤的新陈代谢速率，延缓皮肤衰老的状态，使女人看上去容光焕发。

绿茶
其实我国的茶文化也是源远流长的，而且在平时的生活当中有很多的人都有喝下午茶的习惯，对于一个女人来说，如果不想老太快的话，在生活当中多喝一些绿茶也是一个非常不错的选择，因为绿茶里面含有非常丰富的茶素，属于一种天然的黄体酮，能够有利于帮助我们促进身体内雌性激素的分泌，维持身体内环境的平稳，起到保护细胞延缓皮肤组织衰老的状态，能够让女人看上去越来越年轻。

菠菜
其实菠菜里面含有的营养价值也是非常高的，它含有非常丰富的黄酮素，而且类似于天然的黄体酮，如果一个女人在平时的生活当中能够多吃一些菠菜的话，或许还能够吸收里面的叶酸和甜，所以有助于帮助我们补充气血，提高身体的抵抗力和免疫力，让我们的气血更加充足，看上去更加年轻，所以说如果一个女人过了35岁之后，若能够把菠菜列入清淡饮食的行列当中，是一个非常不错的选择。

青芳草地|女性过了35岁，常吃“2黑、2绿”，补充黄体酮，让你越吃越年轻

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