养生|立秋后，时常咳嗽不要慌，生姜和此物煮水喝，温肺止咳，活血驱寒
立秋后 ， 时常咳嗽不要慌 ， 生姜和此物煮水喝 ， 温肺止咳 ， 活血驱寒
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【养生|立秋后，时常咳嗽不要慌，生姜和此物煮水喝，温肺止咳，活血驱寒】生姜所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用 ， 能增进食欲 ， 促消化 ， 活血驱寒 ， 解毒 。
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此外 ， 姜富含抗氧化的元素 ， 可以有效调整消化系统 ， 减轻饮食不当产生的腹泻症状 。 还有研究表明 ， 姜的一些成分还可以使血管和肝脏少吸收胆固醇 ， 帮助增强心脏功能 ， 辅助治疗冠状心血管疾病 。
最健康搭配：姜茶是使用一些茶叶还有几片生姜煎煮而成的 ， 在饭后饮用姜茶是可以温肺止咳的 ， 对流感和咳嗽也是有着很好的效果的 。
你喜欢吃生姜吗？
（图片来源于网络）
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