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半月谈微信公众号|“身虚”又“心虚”，许多年轻人为何只有“散装身体”？( 二 )


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绝不能一检了之 ， 更不能不去体检
体检的意义在于早发现、早诊断、早治疗 ， 是经济有效的健康管理方式之一 。 “尤其对于肿瘤来说 ， 早一步发现和晚一步发现 ， 治疗方案、花费、愈后都会不同 ， 毫不夸张地说人生轨迹都可能改变 。 ”戴瑛说 ， 体检最好选择在同一家医疗机构进行 ， 这样可以对身体变化有线性的了解 ， 有利于更早发现问题 。
按中华医学会健康管理学分会2014年发布的《健康体检基本项目专家共识》 ， 体检内容大致分为基础项目和个性化项目 ， 其中有必选、常规体检 ， 个性化项目则可根据检查者的年龄、性别、工作环境、家族史等进行搭配选择 。
“体检项目并非越贵越好 ， 要检在点子上 。 检前最好能和医生进行面对面的沟通 ， 选择符合自身情况的体检项目 。 ”袁源表示 ， 如有家族病史或基础性疾病的可选择针对性疾病筛查 ， 上班族可选择“压力套餐” ， 有抽烟、喝酒习惯的相应增加肺、肝脏等器官的检查项目等 。
“准备体检时要让身体处于常态 ， 不要刻意‘改良’生活习惯 ， 因为这不能代表你日常的身体状况 ， 也不要随意酗酒 ， 否则若某些指标产生变化很难确定其影响来源 。 ”戴瑛说 ， 遵照体检前的相应提示即可 。
对待体检报告的态度也非常重要 。 将体检报告扔在一旁全不在意、对体检报告中的上下箭头和加减号惴惴不安都不可取 。 袁源认为 ， 精密仪器不能完全替代医生 。 这些数据到底有无意义、是何意义 ， 需要主检医生详细解读 ， 若无问题当然最好 ， 若有问题则应考虑进一步就诊 。
每个人都是自己健康的第一责任人 。 “以往体检可能更看重筛查病症 ， 我们现在则倡导预防和早干预 ， 希望年轻人将目光更多投注于健康管理 。 ”袁源说 。
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