|一个糖尿病晚期患者的后悔：如果回到10年前，6件事一定会做好( 二 )
·重视病情 ， 家人配合；要学习糖尿病的有关知识 ， 正确认知到不重视糖尿病的危害 ， 积极治疗；另外 ， 需要家人也积极学习 ， 配合糖友一起治疗 。
·设置奖励 ， 创造仪式；我们可以给自己每个阶段设置奖励 ， 比如看场电影 ， 去旅游一次 ， 买点什么礼物 ， 激励自己 。
·训练内心 ， 调整预期；心理暗示对病情治疗以及坚持治疗有很大的积极作用 ， 我们可以经常与自己对话 ， 给自己做心理疏导 。 如有一两次没按计划 ， 也不要紧 ， 积极调整即可 。
本文插图
总而言之 ， 糖尿病治疗 ， 首要做的就是改变认知 ， 重视它、关注它 ， 积极按照医嘱治疗 ， 并坚持合理饮食、运动等健康的生活方式 ， 千万别等严重了再追悔莫及 。
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