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高尔夫|上杆过大？三招帮你轻松治愈！( 二 )



想要让身体主导上杆 ， 就必须多练习转身动作 ， 习惯通过身体的转动带动双手 ， 而非双手带动身体 。
同时 ， 我们还可以借助加重的球杆来达到这一目的 ， 由于加重球杆会让双手不能轻易的主动上举 ， 这时就不得不通过转身带动上杆 。
2、正确的重心转移
假如上杆过程中重心不能正确的转移到右腿的内侧 ， 而是过多停留在左腿 ， 就会导致身体向上抬起 ， 形成大幅度的上杆 。
为了做出正确的重心转移 ， 防止上杆过大 ， 我们首先要做到就是正确的转身 。
让肩膀围绕脊柱进行水平转动 ， 要感觉左肩是转向原来右肩的位置的 ， 而不是右肩上抬 。
当转身正确的时候 ， 重心自然也就正确了 。
3、双臂适度弯曲
当双臂过度弯曲的时候就一定会导致上杆过大 ， 无论是右臂还是左臂 。
高尔夫|上杆过大？三招帮你轻松治愈！
本文插图

虽然我们允许左臂适当弯曲 ， 不用刻意绷直 ， 但绝不可弯曲过度 。
而右臂 ， 则需要让右手肘保持大于或等于90度 ， 这不仅可以防止上杆过大 ， 还有利于加大挥杆半径 。
高尔夫|上杆过大？三招帮你轻松治愈！
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最后 ， 在上杆过程中保持右膝弯曲角度不变也能有效防止上杆过大 。
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。
我想要的未来 ， 是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了 ， 她说 ， 跟一个看不到未来的人在一起 ， 感觉每天的生活的都像在走钢丝 ， 颤颤巍巍的掉不下来 ， 但是也走不到对岸 。 为了以后的幸福 ， 长痛不如短痛 ， 还是分开算了 。
当时对于欢欢的分手 ， 朋友中分成了两个阵营 ， 一边说欢欢太现实 ， 毕竟从大学就建立了深厚的感情基础 ， 如今却败给了子虚乌有的安全感 ， 说起来确实没有信服度 。
还有支持欢欢的朋友说 ， 女生喜欢一个人 ， 就是想要嫁给一种安全感 ， 如果白白浪费了女人最好的那几年 ， 最后回想起来真的想给自己一巴掌 。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂 ， 一只脚在门外徘徊 。 男朋友也有一份比较稳定的工作 ， 他们在一个城市工作了几年 ， 在出租房内度过了热恋的那几年 ， 体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜 。
你失眠 ， 我恰好陪你一起醒着 。
我们能遇见的 ， 一定都有原因 。 所以每次遇到对的人 ， 都像久别重逢 。
所以兜兜转转 ， 我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了 ， 内心才不会决堤


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