皇忆文|居家分享三蔬无骨鸡翅，肉嫩汁浓，荤素搭配，孩子爱吃的辅食美味
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“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合24个月以上宝宝食用 。
鸡翅在我们的日常生活中应该是最常见的肉食食材之一 ， 用它做成的家常菜 ， 无论男女老少都会非常喜欢 。
就比如说我们最常见的可乐鸡翅 ， 香酥鸡翅 ， 干锅鸡翅 ， 酱香鸡翅等等 。
但如果提到育儿辅食的话 ， 虽然这些美味稍微大一点的孩子也能食用 ， 但对于笔者来说 ， 鸡翅的两根鸡翅骨着实有点“眼刺” ， 也正是因为这个小小的举动 ， 笔者今天特意为孩子做了一款三蔬无骨鸡翅 。
“三蔬”在这里指的是白玉菇 ， 胡萝卜 ， 芹菜段 ， 之后以无骨鸡翅贯穿包裹 ， 上蒸锅简单一蒸 ， 就能做出让孩子口水直流的肉食美味 。
而且这款美味笔者考虑了荤素搭配的概念 ， 相信对于孩子的营养补充应该是非常不错的选择 。
如果您对今天这款美味也非常喜欢的话 ， 不妨跟着笔者的步伐 ， 来看看它是如何烹饪的吧 。
【美食名称】：三蔬无骨鸡翅 。
【准备原料】：去叶的芹菜50克 ， 6cm的胡萝卜一小段 ， 鸡翅6个 ， 白玉菇6根 ， 适量的宝宝酱油 ， 少许的姜蒜末即可 。
第一步：首先我们按照下面这张图的操作 ， 把白玉菇清洗干净；胡萝卜去皮 ， 切成小方条；芹菜切成和胡萝卜差不多长度的小段 。 如果白玉菇太长的话 ， 在外形上尽量修整成和胡萝卜差不多长度 ， 这样做的菜色会好看一点 。
第二步：随后我们用小剪刀剪断鸡翅内部骨肉相连的筋络 ， 这样就能使骨头和鸡肉完美脱离了；如果实在不会处理的话 ， 也可以找一些脱骨的小视频看一下 ， 学习起来应该十分方便 。
第三步：之后我们把准备好的姜蒜末倒入一个碗中 ， 加入2勺宝宝酱油 ， 倒入脱骨的鸡翅 ， 均匀翻拌1分钟后 ， 腌制15分钟备用 。
【皇忆文|居家分享三蔬无骨鸡翅，肉嫩汁浓，荤素搭配，孩子爱吃的辅食美味】第四步：最后的步骤相信大家应该非常清楚 。 我们只需要把三种食蔬等量的穿入无骨鸡翅内 ， 直接放入平底盘中；而后冷水上蒸锅 ， 大火蒸煮25分钟就可以取出品尝了 。
相对于今天这款肉食美味来说 ， 笔者以蒸煮的方式保留了食材的原汁原味 。 如果您对这款育儿辅食也非常喜欢的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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