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超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃

给孩子吃的东西 ， 最主要的还是得看成分 ， 不能认为食物包装上打了个“儿童”标签 ， 就是安全的 ， 这就掉入陷阱了 。
其实 ， 很多所谓的儿童食品 ， 只是商家为了营销特意推出的概念 ， 抓住家长爱孩子的心理 ， 卖个高价 。
其中很多不但营养不达标 ， 还可能含有不利于儿童成长的元素 。
关于“儿童酱油是否真的适合儿童吃”这类问题 ， 后台收到过不少 ， 商家宣传称“低钠、少盐、无添加” ， 看上去高大上 ， 小小一瓶价格却接近百元 ， 事实真的如此吗？
事实上 ， 关于这类儿童食品的评测 ， 大家可以搜一下 ， 不要盲目相信商家的文字游戏 ， 它们并不是你想象的那样 。
超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃
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家长疼爱孩子本无可厚非 ， 但也要擦亮眼 ， 别给孩子花钱买罪受 。
儿童食品的安全标准目前国家尚未出台 ， 只有3周岁以下的婴幼儿的 。 因此 ， 所谓的“儿童食品” ， 成分与其它食品一致 ， 不过是商家钻了空子而已 。
另外 ， 据中国青年报社社会调查中心的一项调查数据显示 ， 2003名儿童家长中 ， 84.8%更愿意购买专门的“儿童食品” ， 45.0%对其仍存有疑虑 ， 74.6%认为相关的监测流程应当进行完善 。
超市常售卖的3种“儿童食物”：
1、儿童奶制品
包括儿童牛奶、酸奶、奶酪等 ， 如果尝过的话 ， 你会发现它们都很“甜” ， 还有各种各样的丰富口味 。
其成分表中 ， 除了奶 ， 还有各种香精、糖等 ， 为了让保质期延长 ， 防腐剂的使用也不少 。 还有着花花绿绿的包装 ， 以吸引孩子们的目光 。
儿童牛奶和酸奶中最基础的营养成分——蛋白质 ， 含量却远低于普通的鲜奶或酸奶 ， 性价比很低 。
超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃
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此外 ， 还要讲一下儿童奶酪 ， 无论广告宣传中说含盐量有多低 ， 都别太放心 。 奶酪的制作过程就决定了盐少不了！还有糖和其它添加剂 。
儿童无法抗拒甜食的诱惑 ， 越甜越喜欢 ， 易养成“嗜糖”的不良饮食习惯 ， 不利于身体健康 。
2019年 ， WHO就给婴幼儿食品及饮料的生产商发出了“禁糖令” ， 不满3岁婴幼儿的饮食中 ， 不允许添加任何游离糖 。
选择牛奶 ， 不要看各种高大上的包装和宣传语 ， 直接看成分表 ， 选择配方简单的就行 。
2、儿童酱油
很多家长都知道宝宝不适合吃酱油 ， 但酱油又确实能给食物带来一些鲜美的味道 ， 能增加宝宝的食欲 。 于是 ， 就有商家打着“低盐、低钠”的口号 ， 推出了儿童酱油 。
但你仔细看看儿童酱油的成分表 ， 钠含量并没有少！
超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃
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0-1岁的宝宝食谱 ， 给出的建议是无需额外添加盐或酱油 ， 日常饮食已有足够的摄入量可满足生长需要；1-2岁间 ， 宝宝每天盐的摄入量不可超过1.5g ， 以免对内脏形成负担 。
因此 ， 看见儿童酱油就要提醒自己 ， 别入坑 。
3、儿童肉松
肉松是把大块的肉撕成细丝 ， 添加调味品加工成的食品 ， 松软易咀嚼 ， 适合老人及儿童 ， 无论是配粥、配面包还是单吃 ， 味道都很不错 。
但市面上卖的“儿童肉松” ， 并不是所有的都适合孩子吃 ， 挑选时一定要有双“火眼金睛” 。
为了符合儿童口味 ， 有些肉松中加了大量的盐、糖还有酱油等 ， 甚至部分含有不适合１岁内宝宝吃的豌豆粉 。
简单来说 ， 就是过咸或过甜口味的 ， 不要买 。
超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃
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以上这3种食物 ， 虽打着“儿童”标签 ， 但最好别买给孩子吃 ， 真不是什么好选择 。
那么 ， 家长应该怎么做？
1、看配料表
食品中的原料成分 ， 都是按照从多到少的顺序排列的 ， 最前的位置是含量最高的 。
选购时要挑天然原料排在前面的买 ， 比如牛奶 ， 最前面通常是“生牛乳” ， 而不是水和白砂糖 ， 调味品的位置越靠后越好 。
超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃
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另外 ， 按要求所有的配料包括添加剂 ， 都会在配料表中列出 ， 这也就说明配料表越短 ， 添加剂越少 ， 够简单粗暴了吧？
另外 ， 3岁以下属于婴幼儿 ， 食品有专门的标准 ， 不可选用所谓的“儿童食品” ， 它们的成分与成人相近 ， 吃了会增加身体负担 。
2、最好自己做
其实 ， 天然、新鲜的食材 ， 还未经加工 ， 营养是最丰富的 。
超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃
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家长可以在孩子的辅食上多花些心思 ， 只要搭配好了 ， 营养均衡 ， 外加颜值高、种类丰富 ， 宝宝自然会买账 。
【超市售卖的3种食物，虽打着“儿童”标签，但最好别买给孩子吃】从食物中已经能获取满足生长需求的营养了 ， 自然就不会被坑啦~


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