花生为什么被称为“血管清道夫”？哪些人不宜吃花生？（图）
花生 ， 是一种营养很丰富的食物 ， 它含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等物质 ， 有利于大脑的生长发育 。 而且 ， 花生中所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸 ， 有利于血脂的改善 ， 可以降低血液中胆固醇含量 ， 有着“血管清道夫”的美称 。 但是 ， 并不是人人都能吃花生 ， 以下这几类人就不宜吃花生 。
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一、痛风患者
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的慢性疾病 ， 这些患者的血尿酸水平都异常升高 。 花生脂肪含量高 ， 长期大量食用会减少尿酸的排出 ， 加重病情 。 尤其是患者在痛风的急性发作期 ， 一定不可吃花生 ， 缓解其可以适量吃花生 。
二、胃病患者
花生是一种坚果 ， 脂肪和蛋白质含量很高 ， 不利于人体的消化吸收 ， 而胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等胃病患者 ， 大多数人的消化吸收功能都比较差 ， 如果经常吃花生 ， 可能会不利于消化 ， 不过偶尔吃一点也无妨 。
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三、糖尿病人
糖尿病患者 ， 除了要控制糖的摄入量之外 ， 还应该控制热量的摄入 ， 花生的热量相对较高 ， 几颗花生就能产生很多热量 ， 这样很不利于糖尿病患者的病情 ， 易导致血糖升高 。
四、减肥的人
花生是高脂、高热量食物 ， 哪怕只吃一小把花生 ， 都能产生很多的热量 ， 正在减肥的人 ， 需要远离花生 ， 管住嘴 。
五、脾虚便溏者
花生中含有的油脂比较多 ， 经常有腹泻、腹痛、消化不良、痢疾等疾病的患者 ， 食用花生后可能出现更加严重的腹泻情况 。
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六、跌打损伤者
【花生为什么被称为“血管清道夫”？哪些人不宜吃花生？（图）】跌打损伤后 ， 很多瘀血需要尽快清理 ， 如果此时吃花生 ， 会导致瘀血不散 ， 加重肿痛的情况 ， 因为花生中含有促凝血因子 。
七、切除胆囊者
胆囊对脂肪的消化吸收起着很重要的作用 ， 但如果切除了胆囊 ， 胆汁无法储存 ， 就会影响脂肪的消化吸收 。 花生作为高脂食物 ， 对胆囊切除者肯定不利 ， 会出现消化不良的现象 。
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