冉冉运动康复|冉冉科普 | 张雨绮、杨幂、姚晨集体中招！困扰女明星的富贵包竟是夺命包？
_本文原题：冉冉科普 | 张雨绮、杨幂、姚晨集体中招！困扰女明星的富贵包竟是夺命包？
最近低配版韩国“史密斯夫妇”《OK 老板娘》在社交网络上火了起来 ， 谁也没想到荧幕上可甜可盐的美英 ， 饰演者竟是51岁的严正花 。
果然女明星都是不受年龄约束的 ， 荧幕上的她们永远都是光鲜亮丽 。
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不过女明星们走出大荧幕之后 ， 就经不起时间的检验了 。 且不说身材难保持 ， 有些女明星甚至会因为肩颈疾病导致身材走样 ， 镜头之下尴尬至极 。
比如现在风头正劲的张雨绮 ， 脖子上就有很明显的“富贵包” 。 当好事者把她跟刘诗诗放在一起对比 ， 张雨绮的富贵包非常明显 ， 相较之下就略显猥琐了 。
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不光是张雨绮 ， 圈内比较知名的还有杨幂、姚晨 ， 都深受富贵包的困扰 。 甭管你咖位多大 ， 有了颈后大包之后 ， 整个人都猥琐了好几个 level 。
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最让人头疼的是 ， 富贵包不是女明星的专利 ， 我们这些社畜也深受其害 。
或许你并没有发现这个问题 ， 现在请你仔细的感受一下：十一假期归来 ， 在全国各地浪了八天的你 ， 刚坐在办公室的椅子上 ， 是不是就觉得腰酸背痛、头晕目眩？
引起这些问题的主要原因 ， 就是如今最“流行”的颈后大包 。
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当然了 ， 这个大包肯定不是你背的 LV ， 颈后大包又称富贵包 ， 在古时候它象征着富裕 ， 可对现代人来说 ， 它可就是健康出了问题 ， 同时直接影响到了美观哦！
咱们在解决颈后大包之前呢 ， 首先得先了解一下它产生的原因 ， 它不会平白无故的就出来 ， 也不会立马就消失 ， 都是在重复每天的动作习惯所发生改变的 。
富贵包是人们对一种不良姿势的俗称 ， 主要表现为在第七颈椎和第一胸椎（有时可牵连第二、三胸椎）脖子后面有凸起的硬包块 。
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富贵包所在的位置中医叫他大椎穴 ， 大椎穴起到承上启下的作用 ， 是多条经脉的交汇处 ， 如果大椎的凸起就会堵塞经络 ， 造成气血循环不通畅 ， 会给我们的身体带来危害 。
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小伙伴可以用手去摸自己的大椎穴 ， 看看有没有冰凉、僵硬、突出的感觉 。 然后在快速转动脖颈 ， 听一听是否有响声 ， 如果这两点都有 ， 那你得留神了 ， 这些都是颈部长时间劳损导致的 。
现在的人工作压力大 ， 都爱玩手机电脑 ， ”低头族“已经是一种常态 。 长时间保持一个姿势 ， 颈椎就会劳损 ， 时间长了还会引起骨质疏松、颈椎间盘突出等病症 。
富贵包对人体还有很多危害：中风、脑梗塞、脑血栓、小脑萎缩、肩周炎、颈椎病、耳鸣耳聋、失眠多梦、神经衰弱、手臂麻木及呼吸系统疾病 ， 严重则会导致瘫痪！
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以下是如何消除富贵包的有效方法演示：
Step 1-松解枕下肌群以背部肌群
先仰卧于瑜伽垫上屈膝用泡沫轴放于枕骨下方滚动泡沫轴 ， 同时头来回转动慢慢向颈部下方挪动 。
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