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生气了，多吃这几种中药吧

_本文原始标题：生气了 ， 多吃这几种中药吧
现在人们常说 ， “不作死就不会死” ， 这句话真的没有错 。 真的 ， 其实很多病都是自己作的 ， 大多数疾病都和生气有关 ， 不生气就不生病 。
生气所导致的疾病 ， 到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现 ， 90%的疾病都和情绪有关 。 所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生” 。
人非圣贤 ， 谁还没有个脾气 。 如果今天确实忍不住生气了 ， 可以多吃这几种疏肝理气、顺气解郁的食物 ， 缓解生气带来的伤害！
1、白芍
很多人都知道 ， 生气的时候 ， 吃上几粒“逍遥散”就会好很多 ， 因为“逍遥散”疏肝的效果非常好 。 但很少有人知道 ， “逍遥散”的底方是白芍 ， 如果把白芍用不同的方法炒一炒 ， 它就能缓解生气带来的各种不适 。
生气了，多吃这几种中药吧
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2、佛手
【生气了，多吃这几种中药吧】佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能 。 佛手的花、果泡茶喝 ， 也有理气作用 。
3、玫瑰花
玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳 ， 对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。 可用玫瑰花沏水喝 ， 也可将鲜花插在居室 ， 也有益于顺气宁神 。
生气了，多吃这几种中药吧
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4、陈皮
橘皮具有理气化痰、健胃除湿的作用 。 可同茶叶一起泡水喝 ， 也可单独泡水喝 ， 味清香 ， 可提神、通气 。
将干橘皮泡于白酒中 ， 2～3周后即可饮用 ， 能起到清肺化痰的作用 。 做菜时也可以放几片 ， 解腻开胃 。
5、山楂
山楂顺气止痛、化食消积 ， 适用于积食造成的胸腹胀满疼痛 。 对于生气导致的心跳过快、心律不齐 ， 也有一定疗效 。 生吃、熟吃或泡水 ， 各种方法食用皆有效 。
生气了，多吃这几种中药吧
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