立秋后，日常多吃一菜，清肠排毒，三高降了，大肚腩消失了
今天为趣友们介绍一种农村荒地或者路边的野草 ， 小时候满山遍地都是这种野草 ， 很多人把它当做喂猪的食料 ， 现在很多人把它搬上餐桌 ， 想必大家都特别好奇 ， 其实它就是野菜马齿笕 ， 营养药用价值双高 ， 功效非常出色 ， 具有清热解毒 ， 防癌抗癌的养生功效 ， 接下来我为大家伙总结关于马齿笕的相关知识吧 。
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【食用野菜马齿笕有哪些食疗好处】
【立秋后，日常多吃一菜，清肠排毒，三高降了，大肚腩消失了】野菜马齿笕的食疗好处一：马齿笕是路边随处可见的一种绿色野草 ， 嫩叶可以用来炒食和凉拌 ， 而且马齿笕还可以作为猪饲料 ， 而且马齿笕的药用价值颇高 ， 这种野菜中富含苹果酸和葡萄糖 ， 胡萝卜素等成分 ， 都是人体必需的营养物质 ， 每周炒三次 ， 具有补充营养元素 ， 还能够调理身体 ， 让你的元气满满 。
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野菜马齿笕的食疗好处二：马齿笕是长寿村老人最爱的野菜之一 ， 它们都爱吃野菜 ， 因为马齿笕是三高的克星 ， 此菜中富含多种微量元素 ， 对于高血压 ， 高血脂 ， 高血糖都有较高的效果 ， 而且马齿笕还是一种抗癌野菜 ， 胜过食用一些保健品 ， 每周吃几次 ， 让你的身体保持健康 。
野菜马齿笕的食疗好处三：而且我们都知道 ， 很多人最注重自己的形象 ， 对于体重有很大的帮助 ， 马齿笕中含有大量人体必需的微量元素和矿物质 ， 食用此野菜后能够及时的清理肠道内的毒素 ， 起到清肠排毒的功效 ， 帮人们排除体内的垃圾 ， 起到预防便秘 ， 减轻体重 ， 让你的大肚子变平了 。
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野菜马齿笕的食疗好处四：我们都知道马齿笕是一种纯天然的养生野菜 ， 不仅仅吃起来非常美味 ， 具有清热解毒 ， 抗菌消炎的作用 ， 而且采用马齿笕煮水清洗皮肤具有治疗作用 。
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【食用野菜马齿笕有哪些食疗禁忌】
食用野菜马齿笕有哪些食疗禁忌：由于食用野菜马齿笕性凉 ， 脾胃虚寒和孕妇不建议食用马齿笕 ， 会加重腹泻功能 。
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