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小飞人|170斤的大码模特，健身让身材紧致，曾上过维密舞台


跟着互联网的发展 ， 只有一部手机可以看到世界各地发生的事情 ， 了解各国的流行趋势 。 一直以来 ， 因为地域和文化的差异 ， 亚洲和欧美的审美趣味有着本质的不同 。 亚洲人的身体很小 ， 所以瘦是美的 ， 而欧美人是强壮的 。 因此 ， 我们赏识身体的大尺寸 。
为此 ， 欧美一些国家专门为这些在我们眼中肥胖的人设立了一个专门的职业 ， 大身材模特儿 。 许多人可能知道这个职业 ， 但他们不明白的是 ， 它与我们的传统模式相去甚远 。 我们以为模特应该高 ， 瘦 ， 漂亮 。 而大号模特通常都是体重超过150斤的“胖子” 。
但是今天 ， 我们要谈谈这个外国女孩 。 她有170公斤的体重 ， 但她也有背心线！你会惊呼：这是不可能的！但是 ， 你是对的！图片中的人就是本文的主角 ， 一个来自英国的女孩 ， 也是国际着名模特伊斯克拉·劳伦斯 ， 甚至登上了维多利亚的舞台 。
小飞人|170斤的大码模特，健身让身材紧致，曾上过维密舞台
本文插图
她小时候非常喜欢时尚 。 她决心长大后当模特 。 不外 ， 她也知道模特的尺度尺寸是0号 。 所谓的0号是最小的衣服尺寸 。 穿在上面就是那种宽松的效果 。 这个尺度显然是对伊斯克拉劳伦斯的一个障碍 ， 但她没有抛却 。
在这个时候 ， 她知道有一个大的模特职业 ， 她决定寻找一个新的方式 。 为了做自己喜欢的事 ， 她开始走进健身房锻炼自己的身材 。 她不想减肥 ， 但想塑形 。 她使自己170公斤的体重结子而结子 ， 没有任何脂肪 。
天天 ， 她都会去健身房打卡锻炼腹部和臀部 。 由于她知道 ， 假如不运动 ， 她的身体就会布满脂肪 ， 这是她无法接受的 。 所以她日复一日地坚持练习 ， 甚至训练背心线条 。
从照片上看 ， 它根本不像一个170公斤重的人 。 她全身没有多余的肉 。 她的身材看起来饱满圆润 。 此外 ， 她喜欢穿紧身衣来凸起自己的好身材 。 她还常常把自己的健身照片放到社交平台上 ， 引起了泛博网友的关注 。 究竟 ， 长相好身材好的人老是特别引人注目 。
垂垂地 ， ISKRA Lawrence也引起了模特公司的留意 ， 并邀请她成为公司下属的一名大模特 。 她不知道自己有多幸福 。 当她仍是个孩子的时候 ， 她终于实现了她梦想中的事业 。 通过参加的每一次流动 ， 她都成了圈内小有名气的大模特 。
小飞人|170斤的大码模特，健身让身材紧致，曾上过维密舞台
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实在 ， 美容尺度并没有固定的定义 。 每个人对美有不同的理解 。 只有适合自己的才是最好的 。 因此 ， 不要盲目跟风减肥 。 你必需了解你的身体 。 假如你生成就有一副大骨架 ， 你就不必追求两位数的体重 。 你可以试着改变你的体型 ， 使你的身体比例匀称——这可以是锦绣的 。
向大家推荐一款适合产后妈妈有效地恢复身材的一项运动——普拉提 。 普拉提运动主要是针对人体深层的小肌肉群进行锻炼 ， 在进行专业、全面地肢体流动 ， 从而达到维持和改善人体形状的一项全身协调运动 ， 对怀孕造成体型疏松的产后妈妈很有匡助 。
在进行该运动前 ， 我们仅需预备一张瑜伽垫和一个脚踏式拉力器 。 接下来 ， 我将向大家先容几个专门瘦肚子的普拉提动作 ， 但愿给正在减肥路上的你提供匡助：
小飞人|170斤的大码模特，健身让身材紧致，曾上过维密舞台
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1：卷腹运动
下肢卷腹运动 ， 主要是锻炼腹部肌肉 ， 让你离别小肚腩 ， 重回“A4”腰；
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首先 ， 我们需要找一块旷地 ， 平铺瑜伽垫 。 在简朴的热身运动后平躺在瑜伽垫上 ， 将我们的脚踏式拉力器撑在脚掌上 ， 留意不要用脚尖撑住拉力器 ， 以免拉脱给您带来危险 。 双手正握手柄 ， 双腿并拢挺直 ， 利用腹部的气力 ， 将拉力器张合 ， 建议30~40/组 ， 一天3组 。


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