血糖|5种家常菜，或是“升糖王”，请管住嘴，否则打再多胰岛素也没用( 二 )
多喝2水 ， 血糖也许慢慢稳定
苦瓜茶 。 其实对于一些糖尿病患者来说 ， 在平时可以坚持用一些苦瓜来泡水喝 ， 其中含有丰富的苦瓜皂苷以及维生素等营养成分 ， 在控制血糖这方面有着不错的效果 。
被人们称为天然胰岛素 ， 坚持用来泡水喝 ， 有助促进体内胰岛素的分泌 ， 让血糖慢慢回归正常 ， 远离并发症的困扰 。
桑叶 。 其实对于糖尿病患者来说 ， 常喝一些桑叶泡水 ， 也是不错的选择 ， 其中的营养成分桑叶多糖 ， 能够提高葡萄糖的耐量 ， 起到稳定血糖的效果 。
而且 ， 其中的生物碱成分 ， 还可以抑制小肠吸收双糖 ， 将血糖控制在合理的范围内 ， 所以坚持泡水喝 ， 有助血糖慢慢稳定 ， 预防并发症的产生 。
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