每天一首音乐|哥伦比亚健身影响人物，许多网红也是她的粉丝，不愧是“开山祖师”
安吉拉是哥伦比亚着名健身模特 ， 她是社交网站上领先的健身明星 ， 拥有超过1170万的粉丝 。 她毕业于时装设计专业 ， 她喜欢健身 。 后来她将自己的健身事业推向了世界的顶峰 ， 成为了许多健身明星的偶像 。 她对自己的健身之旅非常投入 ， 并且充满热情 ， 她非常享受自己现在的样子 。
【每天一首音乐|哥伦比亚健身影响人物，许多网红也是她的粉丝，不愧是“开山祖师”】
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她对自己的健身饮食非常有要求 ， 她天天都会摄入大量的蛋白质和大量的水 。 她的皮肤很有光泽 ， 头发也非常的漂亮 。 她在日常生活中 ， 会用4个小时来专注保养皮肤 。 她在社交网站上先容了她的保养方式和详细的健身计划 。
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许多健身网红和健身模特都是她的粉丝 。 她实际参加的职业健美比赛非常少 ， 她最好的一次成绩可能是获得了第3名 ， 但是她对于健身的投入非常的大 。 她仍旧通过自己的影响 ， 改变着四周的人改变的健身这个行业 ， 她现在是品牌大使 ， 手下也治理着许多模特 。
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她从来不把自己归类 ， 她只想向人们展示自己如何热爱自己 ， 让自己感觉多么好 。 她但愿通过健身的方式让更多的人 ， 积极的介入进来 ， 享受自己快乐的生活 ， 同时获得完美的身材 。
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六种天然头发保湿方法
头发干燥 ， 受损和粗拙？你很少会意识到热定型和吹干处理对头发的作用 。 但是 ， 假如你想防止对头发造成伤害 ， 则必需记住一些要点：保湿 。 在本文中 ， 一只先容如何通过简朴天然的方法来实现这一目标 。
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为什么需要津润头发？
按期对头发进行保湿是必要的 ， 由于头发的天然水分含量会跟着季节的变化而变化 。 当秋天过渡到冬天时 ， 你的头发可能会变得更干燥 。 暴露于冷空气以及室内加热器也可能导致头发干燥和受损 。
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下面可能导致头发干燥的其他因素 。
你的头皮不能产生足够的油脂 。 使用吹风机 ， 矫直机 ， 卷发钳等进行热定型 。 染发和其他化学治疗 。 过度洗头 。 使用刺激性的洗发水 。 不定期调理头发 。 暴露于不断变化的天气 ， 氯和/或盐水中 。 使用梳子或劣质刷子 。 你的头发不必保持死气沉沉的 。 尝试以下任何一种可以匡助你 。
自制DIY头发保湿剂
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1.椰子油
椰子油的保湿特性可防止每次洗发后蛋白质从发束中流失 。 这样可以使你的头发柔软 。
在你的头发和头皮上涂抹初榨椰子油 。 轻轻推拿几分钟 。 静置一个小时 。 用温顺的洗发水冲刷头发 ， 然后使用护发素 。 你可以每周做1-2次此操纵 。
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2.香蕉和橄榄油
香蕉和橄榄油具有保湿机能 。 这两种成分可以共同作用 ， 为头发增补水分并使其柔软 。
将成熟的香蕉和一到两汤匙的初榨橄榄油混合在一起 。 将混合物涂抹在湿发和头皮上 。 静置15-20分钟 。 用水冲刷 。 你可以每周做一次 。
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