恋爱废柴都该看看这档节目
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朋友们 ， 晚上好啊 。 小长假已过半 ， 不知道各位过得怎么样 ， 是跟男/女朋友出去玩儿了 ， 还是孤寡一人在家待着 。
这几天在家休息时候 ， 刷到一部叫做《幸福实验室》的综艺 。 名字乍一看土土的 ， 其实是一部心理游戏纪实片 。
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节目组通过招募素人参与心理学实验 ， 通过观察参与者的反应和态度 ， 再用学者的多学科专业分析 ， 以心理学、经济学、社会学的视角看待亲密关系 ， 可以说是当代亲密关系图鉴了 。
目前豆瓣评分8.3 ， 看了看发现还挺有趣的 。 我筛选了前几集中两个比较值得探讨的点 ， 恋爱废柴们请做好笔记 。
关于如何科学择友
对于择偶标准 ， 可能每个人的都不太一样 。 有人看重的是外表 ， 有人在乎对方是否富有 ， 也有人注重两个在一起的情绪体验 。 你有没有想过 ， 自己的择偶标准是什么？吸引别人的优势又是什么？
节目上来做了一个实验 ， 把20位单身男性和20位单身女性按顺序编号 ， 带有编号的帽子给这40名男女随机佩戴 。
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20名男女要规定时间内说服一名异性与自己配对 ， 可以说话 ， 但不能将对方头上的数字告诉对方 ， 配对成功的一对可以获得奖金 ， 金额是两个人头上的数字相加乘以10 。
这个试验里 ， 关于爱情和所谓经济实力的博弈有人看脸 ， 有人随缘 。
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不过多数人都在看帽子上的数字 ， 它象征但不包括财富地位和收入水平 ， 甚至有人一张口就谈权重 ， 这样过于理性是恋爱中的人很反感的事情 。
就像经济学老师所说的 ， 把感情维度的行为变成市场行为 ， 脱离了日常生活中人类关系的性质 。 收入和财富自然也是需要考虑的 ， 不过是在后面 。
数字高的人在这里是极为受欢迎的 ， 一个人可能会同时面临好几个异性发来的攻势 。 甚至还有临时组队成功 ， 后来又被号码更大的异性“挖墙脚”的情况 。 毕竟条件好的人选择权更多 ， 也大概率也不会太执着 。
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时间一点点过去 ， 很多人等着等着、挑着挑着 ， 最终的配对对象却没有刚开始交谈的对象数字高 。
比如说游戏里的39和40号 ， 明明是最有选择权的 ， 然而并没有迅速完成组队 ， 反倒一直在等 。 最后39号跟18号匆匆匹配到了一起 ， 刚开始人人都想选择数字高的 ， 所以很难说这是她所期望的“另一半” 。
经济学老师那句话讲的很好 ， 完美是良好的敌人 ， 如果一直等待的话 ， 追求完美可能会错过美好 。 我们总是觉得“下一个会更好” ， 但兜兜转转有时结果却不如所愿 。
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选人的过程中 ， 很多人都在待价而沽 ， 也在选择最适合自己的对象 。 实验的结果显示 ， 除了39号之外 ， 最后大部分配对的结果 ， 大家基本都会选择和自己价值相似的组队 ， 号码的错位大部分都是在5-10之间 。
生活中的感情也大多如此 ， 成长环境相仿的两个人才容易有更多的共同语言和相似的价值观 ， 富家少爷爱上寒门女孩大多是活在小说和电视剧里的故事 。
门当户对不一定是过时的老观念 ， 当然这里说的“门当户对”不止限于家境更是包括了认知和价值观 ， 势均力敌大概才是最好的爱情 。
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如何对抗失恋的痛苦
失恋大概是每个人都不想经历 ， 但大多数人又可能会不得不经历的一件事 。 如何能跟曾经一起共同生活、共享快乐和难过的爱人说再见 ， 大概是很多人还学不会的一道课题 。
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节目还是以实验的方式展开观察和讨论 。 参与实验的人被分为两组 ， 都需要完成三个任务 。 实验者手上都佩戴了皮电仪器 ， 会测试记录他们在完成任务时情绪波动的情况 。
两组的第一个任务是“尽情回忆前任” ， 很多人都聊起了跟前任认识的经过、和前任在一起发生的趣事 ， 几乎没人提起前任的不好 ， 或是上一段感情里糟糕的部分 。
“失恋是一个放大器 ， 会放大记忆中的美好 ， 我们很容易给前任或者恋情戴上特别的光环 。 ”
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第一组的第二个任务是“禁止回想前任” ， 其实是在模拟失恋后的情景 ， 强制自己回想前任的种种 ， 以便迅速走出坏情绪 。
而第二组的任务二是“禁止想象长城” 。 实验的结果是第一组的情绪波动明显比第二组强烈 ， “不想回想某件事 ， 想起来的几率越高” ， 这也是心理学中的白熊效应 。
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几乎所有实验者都讲了自己的经历 ， 其中一位女生的故事很打动我 。 她跟前任分手两年一直没有释怀 ， 某天半夜惊醒爬起来给对方写了一封邮件 ， 第二天收到了他的回信 。
读完那封邮件 ， 她觉得所有的执念都可以放下了 ， 就算到了八十岁回忆起来自己的初恋 ， 也是不留遗憾的 。
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失恋的时候很多人都会拼命告诉自己 ， 不要再去想ta了 ， 但往往脑子可能全部都是那个人的身影 。 像心理学老师所说的 ， 失恋其实就像一次死亡 ， 从拒绝接受到痛苦到结束可能是每个失恋的人都需要经历的 ， 情感的疗愈有它自然的过程 。
可以找一个跟那段关系说再见 ， 也是跟自己和解的方式 ， 像是写一封信好好告别 。 捱过那段时间 ， 一切都会好起来 。
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从建立一段关系到跟它说再见 ， 我们可能会在其中遇到各种各样的问题 。 但面对和解决使我们感到快乐 ， 正如亲密关系本身就是会使人感到快乐的一样 。 每一份爱与被爱都是值得经历的人生体验 。
除了以上讲到的两个方面 ， 节目中像是“怎么把喜欢的人追到手？”、“如何对伴侣保持长期吸引力”都有讨论过 。 如果你在两性关系上有些疑惑 ， 或者对心理学很好奇 ， 都值得去看一看 。
最后 ， 假期仅剩两天啦 ， 祝大家吃好喝好 ， 恋爱顺利 ， 没有烦恼 。
插图/《幸福实验室》
头图/阿仁
「今晚22:22的报时员」
【恋爱废柴都该看看这档节目】
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