史淑荣血液科医生|血小板异常的人怎么安排自己的饮食？
什么是血小板异常？
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1、血小板的减少 。 常见于感染、白血病、再生障碍性贫血、以及血栓性血小板减少性紫癜、药物免疫性血小板减少性紫癜、特发性血小板减少性紫癜、弥散性血管内凝血等疾病 。
2、血小板出现增多 ， 常见于慢性粒细胞白血病、原发性血小板增多症 ， 脾切除术后或者创伤等导致的继发性的血小板增多症 。
3、血小板的功能异常 ， 常见于血小板无力症 ， 或者继发于药物、肝病、尿毒症、异常球蛋白血症引起的继发性血小板功能异常 。
血小板异常的人怎么安排自己的饮食？
1.低脂饮食
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像油炸、肥肉等食物均属于高脂类食物 ， 一旦摄入过多就会增加血管堵塞 ， 甚至是脑中风的风险 。 清淡饮食要少油 ， 更要保证多种 。 花生油、米糠油、茶籽油、低芥酸菜籽油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等最好经常换着吃 ， 而且每日烹调用油以25——30克为宜 。
2.优质低蛋白
为减少或纠正机体负氮平衡状态 ， 蛋白质供能比例可取上限 ， 但不宜超过20% ， 其中优质蛋白比例应占1/3以上 ， 如鸡蛋、鱼虾及乳清蛋白等 。
蛋白质是由氨基酸组成的 ， 有一些氨基酸 ， 人体不能合成 ， 只能靠动物蛋白补充 ， 这些氨基酸称必需氨基酸 。 必需氨基酸含量高而脂肪含量低的蛋白称优质蛋白 ， 奶、蛋、鱼、瘦肉等是优质蛋白 ， 新的国家标准认为大豆蛋白也是优质蛋白 ， 都可以适量食用 。
3.蔬菜、水果
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多吃富含维生素C的蔬菜和水果 ， 如猕猴桃、枣、柑橘、草莓、青椒、西兰花等 ， 以增强机体抵抗力 。
总而言之 ， 血小板异常的人都应该控制盐的摄入 ， 还要控制低脂、优质低蛋白饮食 。
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