肺炎症状|北京10月5日无新增报告新冠肺炎确诊病例
【肺炎症状|北京10月5日无新增报告新冠肺炎确诊病例】10月5日0时至24时 ， 无新增报告本地确诊病例、疑似病例和无症状感染者；无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例和无症状感染者 。
【肺炎症状|北京10月5日无新增报告新冠肺炎确诊病例】市民朋友们节日旅程中要注意做好健康防护 。 一是尽量避免人群聚集 。 避开热门景点 ， 实行预约定门票 ， 错峰出游 ， 与他人接触保持安全距离 。 二是配合当地防控要求 。 外出途中等候交通工具时 ， 尽量在空气流通的空间等候 ， 建议全程佩戴口罩 ， 遵守秩序和乘务人员的管理要求 ， 妥善保存票据 ， 以备查询 。 三是充分了解当地气候天气情况 ， 及时增减衣服 ， 预防感冒等情况出现 ， 注意劳逸结合 ， 保证充足睡眠 。 四是注意饮食卫生 。 选择正规餐厅 ， 规律饮食 。 及时补充水分 ， 不要饮用生水或地表水 ， 应饮用开水或瓶装水 。 生吃蔬菜瓜果要洗净；不食用超过保质期的食物；尽量少食用凉菜 。 不随便食用野菜和野蘑菇 ， 食用海鲜时一定要煮熟蒸透 。 五是防蚊虫叮咬 。 及时擦去汗液 ， 尽量穿浅色长袖衣裤 ， 可以适量使用避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂 ， 涂抹于手臂、脸颈、小腿等皮肤裸露处 。 六是生病时及时终止旅行 。 如有发热、干咳等症状 ， 要及时终止旅行 ， 佩戴医用外科口罩 ， 就近到正规医院发热门诊及时就医 。 如果症状严重致行动不便 ， 可拨打“120”或当地的救助电话寻求帮助 。
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