|膝盖疼有积液？这个方法通经络，走路不坡腿脚不疼，滑膜炎拜拜了( 二 )
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱 ， 各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
目前 ， 腰椎病 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎等骨科问题 ， 临床上以保守治疗为主 ， 90%的患者能得到康复!
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此病的日常护理都有什么？
1、适当运动
下班或休息的时候 ， 要多与小伙伴们一起锻炼身体 ， 不过要注意好安全 ， 而这样长期一直坚持锻炼 ， 身体素质就会逐渐增强 。
2、注意保暖
每次需要外出时 ， 都尽量多留意外界天气 ， 如果较为寒冷 ， 就及时添衣 ， 或戴个护膝 ， 以防遭受寒气侵袭 。
3、控制体重
平时在吃饭的时候 ， 要适当控制一下自身食量 ， 不要总是吃的过多 ， 不然身体一旦过胖 ， 就会对关节造成过大压迫 。
壹点号健康之家
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