胖孃健康饮食|胖孃素食食谱分享——青椒萝卜干藕丁

胖孃健康饮食|胖孃素食食谱分享——青椒萝卜干藕丁

黄豆有清热去火、润肺和养血等作用 , 黄豆营养成分很高 , 加速身体肠胃蠕动、改进胃口、推动基础代谢和软化血管等功效 , 不论是成年人还是少年儿童都能够服用 。 来到夏天煮一盘咸黄豆 , 另配一瓶冰饮葡萄酒 , 可以把夏天酷热炎热的心烦感都带去 。 除此之外 , 黄豆中带有许多不饱和脂肪 , 可以改进脂肪分解 。 今天胖孃健康饮食就给大家带来一道美味的青椒萝卜干藕丁 , 希望你喜欢 。

食材熟毛豆仁200克、萝卜干150克、红尖椒半根
调料【胖孃健康饮食|胖孃素食食谱分享——青椒萝卜干藕丁】生姜、盐蔬果调味粉 , 生抽适量
做法1、萝卜干提前泡发好切成小粒 , 熟毛豆仁备好
2、生姜切末 , 红尖椒切末
3、起锅热油 , 下姜末炒出香味
4、加入萝卜干翻炒片刻
5、加入毛豆仁 , 生抽翻炒均匀
6、最后加红椒 , 盐 , 蔬果粉翻炒均匀即可


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