体育黄金周IV|放假回家，你愿意陪父母锻炼一次吗？
中新网客户端北京10月4日电(卞立群)前不久 ， 一段儿子陪82岁母亲打球锻炼20年的视频火了 。 视频中 ， 母子二人默契地打着网球、羽毛球 ， 还能用球拍手柄互顶乒乓球 ， 其乐融融 。
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视频截图
网友们纷纷为孝顺的儿子点赞 ， 不过 ， 看着视频里母亲的黑发逐渐变成了银发 ， 挺直的身板也日渐弯曲 ， 也引来不少人的感慨 。 所谓“你陪我长大 ， 我陪你变老” ， 大概就是如此吧 。
在一定程度上说 ， 视频中的母子二人是幸福的 。 耄耋之年 ， 儿子能陪伴在身旁 ， 拥有着健康的身体 ， 已然是幸事 。 而对于孩子来说 ， 能陪伴母亲度过晚年时光 ， 以一起锻炼的方式让母亲开心 ， 也再幸福不过 。
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平心而论 ， 像视频中那样能守在父母身边、有宽裕的时间陪伴父母的机会 ， 并不是每个人都会有 。
当下出行的方式越来越多 ， 交通越来越便捷 ， 但回家反倒成了难事 。 或许为了理想 ， 或许为了更好的生活 ， 不少人选择离开故乡 ， 到大城市中打拼 。
没完没了的工作 ， 几乎榨干了有限的精力 ， 以至于和千里之外的父母通个话都成了奢侈的事 ， 更别说回家陪在父母身边 ， 花时间一起去锻炼身体 。
都说“父母在 ， 不远游” 。 但在现实的身不由己之下 ， 谁又能完全活成理想中的样子呢?
【体育黄金周IV|放假回家，你愿意陪父母锻炼一次吗？】
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资料图：打太极的老人们 。中新社采访人员 张浪 摄
“应该是去年国庆节吧 。 ”回想上次陪父母锻炼是什么时候 ， 刘丽思考了片刻回答道 。
3年前大学毕业后 ， 刘丽成为“北漂”一族 ， 加上之前在外地求学的4年 ， 她已经有7年时间常年在外地 。 工作之后没了寒暑假 ， 每年陪伴父母的时间也无外乎春节、国庆节这样的假期 。
“小时候是我爸妈陪着我锻炼身体 ， 因为初中有体育考试 ， 他们就经常拉着我去跑步 。 后来上了高中、去外地上大学再到如今工作 ， 几乎没怎么跟他们一起锻炼过 。 ”刘丽说道 。
虽然不能陪伴父母锻炼 ， 但刘丽时不时会给父母买一些运动装备 。 今年疫情严重的时候 ， 她还远程教会了父母使用健身软件 。 “人在外地 ， 能做的也就这些了 。 我父母有锻炼身体的习惯 ， 买这些东西他们平时能用得上 ， 这也算是一种跟父母之间的联系吧 ， 看他们用得挺开心 ， 我也挺开心的 。 ”刘丽感慨道 。
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资料图：健步走的运动爱好者 。 江苏省体育局供图
“我发现父母衰老的速度远比我想象的快得多 。 有一个瞬间让我感慨特别深 ， 小时候都是我爸在前边带着我跑步 ， 现在是我得慢下来跟着他跑……”李翔说 。
与异地工作的刘丽不同 ， 毕业后在家乡工作的李翔每周都会陪父母锻炼1到2次 。 “一般周中或者周末没什么事的时候会回到父母家 ， 饭后一起散散步或者跑跑步 。 我爸最近代表单位参加足球比赛 ， 上周还陪他踢了会球 。 ”李翔说 。
平时李翔会有意主动的和父母一起运动 ， 在他看来 ， 这不仅是锻炼身体 ， 也是一个很好的陪伴父母方式 ， 可以在运动之余聊聊工作上遇到的人和事 。
除了陪父母运动 ， 李翔还会给他们买一些侧重保护的运动装备 。 “毕竟上岁数了 ， 受伤恢复的速度不比年轻人 。 而且先不管球踢得怎么样 ， 起码装备必须要配置到位 ， 他踢着开心 ， 我给他买这些东西也挺开心的 。 ”李翔笑着说 。
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资料图：成都65岁健身达人徐智林 。 杨予頔 摄
与刘丽和李翔不同 ， 阿杰的父母并没有锻炼的习惯 ， 尤其他的母亲身体一直很虚弱 ， 也有些肥胖 ， 在神经衰弱的影响下 ， 睡眠质量也非常差 。
恰逢几个月前 ， 阿杰的母亲到上海帮忙照顾孩子 。 借这个机会 ， 身为健身教练的阿杰带着母亲运动起来 。 “她这几年身体一直不好 ， 所以就有了这个想法 。 开始的时候主要还是培养母亲的观念 ， 让她逐渐对运动感兴趣、养成习惯 ， 大概3周之后 ， 她就主动去锻炼身体了 。 ”
阿杰说 ， 母亲在上海这几个月 ， 身体素质的变化非常明显 。 “现在母亲的睡眠质量好多了 ， 体重也下降了将近10斤 ， 血糖和血压也比原来正常不少 。 ”
谈到这些 ， 阿杰感慨道：“算是付出的时间和精力没白费吧 ， 也算是尽了一份孝心 。 看着母亲身体好起来 ， 真挺高兴的 。 小时候都是母亲陪着我爬走跑跳 ， 现在算是一个完整而又有意义的轮回吧 ， 我还挺珍惜这段时间的 。 ”
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资料图：石家庄一公园中运动健身的老人们 。 中新社采访人员 翟羽佳 摄
对于父母来说 ， 何尝不是如此 。 其实每位在垂暮之年的父母想要的并不多 ， 他们只是希望 ， 儿女能有时间陪伴他们而已 。
但看着忙于工作的儿女 ， 这份希望更多是压于心底 。 当儿女在外地工作时 ， 这份希望更是成了奢望 。
记得20多年前 ， 一首《常回家看看》红遍大江南北：“找点空闲 ， 找点时间 ， 领着孩子 ， 常回家看看……”多年过去 ， 这些质朴的歌词依旧不过时 。
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资料图：跳广场舞的老人们 。 中新社采访人员 马铭言 摄
其实想想 ， 即使工作再忙 ， 也终究有闲下来的时间 。 或许我们有太多的借口 ， 挤掉了陪伴父母的时间 。 总以为在微信转个红包 ， 给父母买一些东西就心安理得 。 殊不知 ， 再多的物质 ， 也抵不过陪伴来得实在 。
父母在 ， 人生尚有出处 ， 父母去 ， 人生仅剩归途 。 趁着父母健在 ， 多花时间陪陪他们 。 一起出门徒步、慢跑 ， 借此机会聊聊天 ， 让他们开心 ， 就是尽孝最好的方式 。
此时正是国庆假期 ， 看手机的你 ， 愿意放下手机 ， 陪着父母锻炼一次吗?(应受访者要求 ， 文中部分人名为化名)(完)
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