腾讯医典她知|脸上长痘暗示身体出了问题？真相有点扎心…
相信每一个长过痘的人 ， 都曾经听过这样的说法：中医说额头长痘是因为肝脏排毒不好 ， 鼻尖长痘是因为消化系统异常......反正所有的痘都可以归结为是内脏出了问题 。
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中医确实认为人体是一个有机的整体 ， 面部器官和部位与各脏器有着一定对应关系 ， 但是单从长痘的部位来判定内脏的问题过于绝对和片面 。
所以不管是中医还是西医 ， 不同部位的痘是否真的对应身体问题 ， 目前都还没有任何证据可以证实 。 心疼中医无辜背锅好多年……
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（图片来源：网络）
最直接的原因就是毛孔堵住了 ， 所有痤疮（痘痘）发病的原理都是这样：
毛孔堵住了痤疮丙酸杆菌过度繁殖皮肤炎症痤疮
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毛孔堵住的原因有两个：
1、油脂过多
2、角质过多
而导致油脂过多和角质过多的原因主要有以下6种：
1、清洁不到位、护肤品太油腻
这种情况属于皮肤本身没什么问题 ， 一般长痘也只是零星几颗 ， 基本不会成片地长 ， 只要做好清洁、护肤 ， 自然就会好 。
2、油性皮肤 ， 油脂分泌多 ， 容易堵塞
可以根据自己的肤质 ， 选择去油能力较强的清洁产品和清爽型护肤品 。
3、毛周角化症导致的毛孔堵塞
就是脸上有像鸡皮疙瘩一样的小颗粒 ， 建议在医师指导下使用含有果酸成分的护肤品 ， 以避免破坏皮肤屏障 。
4、糖分摄入过多 ， 刺激皮脂腺分泌油脂
糖分的过量摄入不仅会让人长胖和变老（糖分可以使皮肤糖化 ， 从而加速皮肤衰老） ， 已经有很多文献证实 ， 糖分可以间接刺激皮脂腺分泌油脂和毛囊角化从而引起长痘[1,2] 。
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5、雄性激素水平高 ， 刺激皮脂腺分泌油脂
对于女性来讲 ， 雄性激素水平高于正常值不仅会影响皮肤 ， 还会导致很多妇科疾病 ， 比如多囊卵巢综合征 ， 使人发胖、皮肤粗糙、引发痤疮等[3] 。
6、皮肤对雄性激素过于敏感 ， 使皮脂腺分泌油脂
与雄性激素水平高不同 ， 有些人体内激素水平正常 ， 饮食正常 ， 甚至皮肤也不油腻 ， 却出现了非常严重的痤疮 ， 可能就是皮肤对于雄性激素太敏感了 。 这种情况可通过口服短效避孕药进行调节[3] ， 具体情况建议向医生咨询 ， 不要自己随意服药 。
可通过日常护肤、就医和医美手段3种方式进行祛痘 。
1. 日常护肤
洗脸次数不要太过频繁 ， 也不要大力揉搓 ， 不然会伤害皮肤屏障 ， 进而引发更加严重的皮肤炎症 。
很多人所谓的“痘痘”并不一定是前述原因引起的痤疮 ， 也有可能是皮肤屏障受损导致的皮炎 ， 如果这种情况按照寻常痤疮来治 ， 效果一定是适得其反的 。
正常情况下 ， 一天洗脸两次即可 ， 并不是多多益善 。
皮肤油腻和毛周角质多的肤质 ， 可以选择含果酸成分的护肤品 。 果酸可以软化角质、疏通毛孔 ， 对于痘痘的防治有很好的辅助作用 ， 长期用还可以使皮肤细腻 ， 毛孔变小 。
少吃甜食 ， 因为高糖会增加胰岛素产生 ， 而胰岛素又会增加雄性激素分泌 ， 从而刺激皮脂腺分泌大量油脂 ， 为了好身材和好皮肤 ， 能忍就忍吧 。
2. 就医或医美手段
就医
如果你的脸频繁长痘（全脸痘痘多于或等于10颗） ， 就别一个人查祛痘攻略了 ， 赶紧找医生吧 。
对于怀疑内分泌有问题的小伙伴 ， 可以先挂内分泌科查一查激素 ， 看看有没有其他身体问题 ， 一切听医生的 。 如果内分泌检查没问题 ， 可以转挂皮肤科 。
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