健身3年的女模特，迷恋流汗的感觉，一天不练就难受
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很多人都有健身的想法 ， 但有的无法迈出第一步 ， 有的在坚持一段时间后选择放弃 ， 根本的原因在于不够自律 。 做到自律很难 ， 但当自律成为习惯 ， 再演变为爱好时 ， 你会进入一种享受状态 。
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尹恩娜是一名25岁的韩国模特 ， 也是ins上官方认证的健身博主 。 在尹恩娜的社交主页上 ， 有很多她晒出的健身照 ， 那一个个挥汗如雨的镜头 ， 给人传递着“运动是种享受”的信号 。
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作为一名模特 ， 尹恩娜最开始的健身目的是为了练出更好的身材 。 所以在健身的前期 ， 尹恩娜只有在教练的督促下才能完成每天的训练 ， 但是现在 ， 她已经变被动为主动 。
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【健身3年的女模特，迷恋流汗的感觉，一天不练就难受】在接受某健身杂志的采访时 ， 尹恩娜透露她每天都要抽出时间来锻炼 ， 这已经成为和吃饭、睡觉一样重要的生活习惯 。 “如果没有运动 ， 我会感觉生活少了什么” ， 尹恩娜说道 。
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健身的兴趣 ， 不是短时间养成的 ， 你需要经历前期的煎熬 ， 才能达到尹恩娜这样的境界 。 所以 ， 我们在健身锻炼时 ， 一定要做到严格要求自己 ， 只有这样才有机会去体会运动的乐趣 。
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