小s瘦回女神，42岁身材碾压半个娱乐圈，瘦身秘诀比大S靠谱
_本文原始标题：小s瘦回女神 ， 42岁身材碾压半个娱乐圈 ， 瘦身秘诀比大S靠谱
感觉已经很长时间没有小S的消息了 ， 最近去她的微博看了一下 ， 竟然被惊艳到了！
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想想今年5月份的时候 ， 小S还能明显看出身材臃肿 ， 当时小编还非常纳闷：小S因为没有再参加节目拍摄 ， 所以已经放弃身材管理了？
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再看看现在的小S ， 脸变尖了、变小了 ， 锁骨更清晰了、腰也瘦了 ， 大长腿又细又白 ， 这样的身材哪像是一个42岁“老女人”的身材啊 ， 就这身材 ， 18岁的少女都不一定有 ， 妥妥碾压大半个娱乐圈的女神！
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好奇小S为什么会有那么大的变化 ， 所以小编就去翻了翻她的微博 ， 竟然真的找到了答案 ， 方法特别靠谱 ， 远远比大S当初上热搜的方法要靠谱（最近的大S被曝光减肥反弹了）！
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小S之所以能有那么大的变化 ， 减肥瘦身效果那么好 ， 最大的原因是：年初的时候 ， 小S决定改掉自己的坏习惯 ， 不再靠节食减肥 ， 而是靠培养健康的生活习惯来减肥！
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这半年来 ， 为了减肥瘦身 ， 小S戒掉了至少4个习惯 ， 这些习惯改变就是瘦下来的开始！
1、戒掉了酒 。 很多人都知道 ， 以前的小S喜欢喝酒 ， 追求微醺 ， 但是酒精的热量很高 ， 1克酒精含有7大卡的热量 ， 一瓶白酒下肚子 ， 1700大卡的热量就没跑了 。
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2、改掉了睡眠不足的习惯 。 以前的小S ， 每次喝酒都几乎都会失眠 ， 睡眠不足不仅导致晚上吃东西 ， 还会让身体代谢更低 ， 第二天更容易暴饮暴食 ， 也更容易发胖 ， 想要好身材的人 ， 千万要保证1天8小时的睡眠 。
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3、改掉了节食减肥的毛病 。 以前的小S减肥全靠饿 ， 节食减肥往往就是暴饮暴食的开始 ， 一旦无法坚持 ， 就一定会反弹 ， 胖出新高度 ， 所以小S开始拒绝节食 ， 合理饮食来控制体重 。
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4、改掉了懒惰的毛病 。 以前的时候 ， 小S不喜欢运动 ， 现在不仅每天健身、跑步 ， 还经常会去爬山、打羽毛球 ， 再加上一些无氧运动 ， 身材才一天比一天好！
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【小s瘦回女神，42岁身材碾压半个娱乐圈，瘦身秘诀比大S靠谱】其实 ， 引起发胖的坏习惯 ， 还有很多 ， 只要改掉了自己身上的不良习惯 ， 体重自然就降低了 。 那么 ， 引起你发胖的坏习惯 ， 主要是什么呢？
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