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老年|身体出现5大症状，需警惕肝硬化，修复受损肝脏2招搞定


肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病 ， 早期的肝硬化如不及时的干预控制 ， 下一步将演变成肝癌 。 近年来 ， 我国肝癌发病率变得越来越高 ， 而肝硬化就是肝癌的一大主力军 。 因此 ， 及时的发现并在早期控制肝硬化 ， 是极其重要的 。
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身体出现5大症状 ， 你就要警惕肝硬化了 。
1、食欲减退体重下降
肝硬化会引起胃肠充血 ， 导致胃肠道分泌吸收功能紊乱 ， 所以会使人觉得没食欲 ， 甚至出现恶心、呕吐等症状 。 由于食欲下降 ， 进食不够 ， 消化吸收出问题 ， 自然体重也会逐日下降 。
2、面色晦暗黝黑
【老年|身体出现5大症状，需警惕肝硬化，修复受损肝脏2招搞定】肝硬化导致肝功能减退 ， 人体内环境失调 ， 受肝功能控制的黑色素就会增多 ， 造成脸色黝黑 。 三分之一的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤都会变得晦暗 ， 这又称为“肝病面容” 。
3、肝区隐痛
肝区位于右侧季肋部 ， 肝区隐隐作动这一症状在肝硬化中也比较多见 ， 约占6至8成 。 劳累后疼痛会更明显 。
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4、出现肝掌和蜘蛛痣

雌激素过多会导致毛细血管扩张 ， 就会产生蜘蛛痣与肝掌 。 一旦蜘蛛痣出现 ， 就要警惕肝损伤了 。 肝掌是指手掌发红 ， 尤其在大鱼际、小鱼际整一片肌肉肥厚部位 ， 呈斑状发红 。
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5、内分泌功能失调
肝功能受到损伤造成的雌激素增加 ， 雄激素减少 ， 使得男性的乳房变大、睾丸萎缩；女性则出现月经紊乱、乳房缩小…这些都是肝硬化的典型表现 。
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如果你有以上的几个症状 ， 那你就该提高警惕了 。 应该赶紧去医院检查自己肝功能 ， 及时接受治疗 ， 控制肝脏损伤进一步恶化 。 除此之外 ， 日常的养肝工作也必不可少 。
1、食疗养肝 ， 多吃一些药食同源的养肝食物 。
在合理的药物治疗下 ， 日常饮食可以多食用一些养肝的食物 ， 毕竟是药三分毒 ， 完全的依赖药物也会给身体带来其他伤害 。 平时可以多食用一些药食同源的食物 ， 如葛根、荞麦米、大豆、枸杞等 ， 这些都是很好的养肝护肝食材 ， 在中医里是十分推崇的 。
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一般情况下可将这些食材熬煮成汁饮用 ， 也可在烹饪其他食物的同时加入食用 。 但不少人反映这些传统的食用方式不仅麻烦 ， 还没太大成效 。 其实 ， 传统的食用这些食药材 ， 其中的有效成分是很难全部发挥出来被人体吸收的 ， 想要有效果 ， 必须要长期且大量的食用 。
医学研究发现 ， 饮用这些食药材的发酵菌液 ， 能比传统的食用方法效果好上几十倍 。 这些发酵菌液 ， 就是在食物发酵工艺下 ， 最大效果的发挥葛根、枸杞等食药材的养肝成分 ， 还更利于人体吸收 ， 使养肝效果加倍 。
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2、养成良好的生活习惯
日常养肝 ， 切忌熬夜、喝酒、动怒和过度劳累 。 这些不良的生活习惯只会给肝脏带来负担 ， 加重肝硬化 。 平时还需要适当的在空闲时间给自己安排一些体育锻炼 ， 如慢跑、健步走、瑜伽都是不错的选择 ， 避免激烈运动 。


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